-
怎样应对考生考后焦虑症
11-25感觉没考好要离家出走高考结束了，但考生小林自认为发挥得不理想，觉得自己离大学梦越来越远，因此情绪非常低落。面对家人朋友的关心与问候，她的心情更加抑郁、焦虑，同时出现头晕、心慌、胸闷、失眠等现象，整日坐卧不安。为让...
-
认清焦虑 八招消除考前焦虑症
10-19你知道吗？在四五月份家长最怕的就是学生被考前焦虑症找上门，因为高考到了，考前焦虑会影响发挥。那么你知道如何缓解考前焦虑症吗？试试一下几种方法吧。如何消除考前焦虑症1.认清焦虑焦虑并不是现代人才有的情感，它其实是人...
-
产后焦虑症 焦虑症治疗药物
10-17产后焦虑症是指妇女在分娩后出现焦虑情绪的一种心理障碍，常常伴随着多种身体和心理症状。这种疾病对于产妇和婴儿的健康和家庭的稳定都会带来负面影响。虽然心理治疗在治疗产后焦虑症中起着重要作用，但在某些情况下，药物...
-
考试焦虑症 5招心理训练缓解焦虑心理
05-06考试焦虑症已经成了大多数学生的一种普遍的心理障碍。面对这种心理的产生我们不要害怕，先了解学生考试焦虑成因，然后再根据成因决定考试焦虑症怎么办。下面我们就一起来了解一下吧。考试焦虑症是一种综合性的累积的表现...
-
如何治疗考试焦虑症呢
05-06我们到底该如何来治疗这种考试焦虑症的，最近不管是在网上还是在心理医院，总是会遇到咨询这种问题的人，不是父母咨询就是自己本人来咨询，因为面临考试的时候很多人都会有这种紧张的心情，越紧张的话，那么心情就会变得越焦虑，从...
-
考前焦虑症有何症状 学会六招缓解焦虑
10-19转眼间四月份已经过去三分之一了，高考的日子就要到了。然而有些人随着高考的来临，心理开始出现紧张焦虑的情况，这是考前焦虑症找上门了。那么你知道考前焦虑症如何治疗吗？不妨试试这几种。考前焦虑症的几种表现你知道考前...
-
教你阻击考试焦虑症
11-18阻击考试焦虑应该从两方面入手。一方面，采用心理调节手段进行训练。另一方面，要去除考试焦虑产生的因素，自信训练法针对的就是这类与考试焦虑产生有关的消极的自我暗示。阻击考试焦虑症的心理调节：第一：调整认知首先------...
-
考试焦虑症用药有讲究
11-23考试焦虑症主要表现为对将要面临的考试过分恐惧：如心烦意乱、坐立不安、情绪低落、易感疲惫、头痛、注意力不集中、失眠或多恶梦，还有些人有尿频、尿急，甚至腹泻一日数次。在置身考场时则出现无法克制的紧张：如心跳加快、...
-
考试焦虑怎么办 8招跟考试焦虑症说拜拜
10-30高三下学期开始，学生们可以说死整天都活在试卷的世界里，密密麻麻的考试，难免会出现紧张焦虑。考试焦虑很容易让高考发挥不正常，分数大打折扣。下面教你如何缓解考试焦虑。考砸—下次考试更焦虑有考试焦虑的人在考试...
-
考试焦虑症有哪些表现
11-24考试焦虑症一般表现在三方面：心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退，学习效率下降，情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感;行为异常：拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声，考...
-
孩子考试焦虑症怎么办
11-23社会的激烈竞争已经传染到了学校，学生们都普遍感到学习的压力，尤其是不断的考试，更加重了他们的心理负担，出现了焦虑症。但一些学生和家长不知道什么是考试焦虑症，或是不知道患上焦虑症怎么办，下面就先为大家介绍考试焦虑症...
-
学生考试焦虑症须知
11-23对于多数学生来讲，面对考试都会产生一定程度的紧张感，这种紧张感可以使学生处于警觉状态，对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力，就会给考试带来不利，导致学生心理紊乱，使学生在考试时注意力无法集中，反...
-
考试焦虑症的六大征兆
11-021、情绪焦躁波动大一个正常的孩子跟正常的大人一样，都有竞争心理。当他们面对考试时，就和大人面对重大考验时一样，身体会出现适度的紧张状态。这种适度的紧张状态，会给当事人适度的压力，从而激活他的神经系统，令他保持一个...
-
高考焦虑怎么办 七招轻松打败考前焦虑症
10-30高考到了，很多考生带着开心的心态面对高考，也有很多考生带着失眠，焦虑面对高考。当高考前焦虑症袭来时，我们应该怎么办呢?缓解考前焦虑症的方法1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生...
-
考试焦虑症的症状表现 如何缓解考试焦虑症
10-17考试焦虑症（ExamAnxiety）是现代社会中越来越普遍而且严重的问题。考试焦虑症是指在考试前或期间产生的强烈的紧张和恐惧。以下是一些考试焦虑症的症状表现：1.身体症状：心跳加快、手汗或冒汗、呼吸急促、头痛或头晕等。这...
-
何为考试焦虑症
11-24许燕是一位高二学生，她走进我办公室的时候，面色有点憔悴。我边示意她坐下边问：你有什么需要我帮忙吗？她说：进高中以来，每次复习我都无法集中精力。一想到考试我就心跳加速，觉得全身的血液都在沸腾，静不下心来。考场上，拿到试卷...
-
须知：学生考试焦虑症
11-26每到期中考试或者期末考试来临之际，心理咨询热线中关于考生考试焦虑的咨询就会明显增多，心理咨询门诊中的考试焦虑患者也会比往常要多一般来说，产生考试焦虑症的原因很多，主要有以下几个方面：(1)平时学习不踏实，知识掌握不...
-
为什么会有考前焦虑症
11-14焦虑症的危害非常大，种类也很多。近年来，越来越多的学生群体也开始患有焦虑症了，而大多数患有考试焦虑症。那么究竟什么是考试焦虑症呢？考试焦虑症是焦虑症的一种特殊类型，多发生在学生身上。考试焦虑症的症状表现为心跳加...
-
考前焦虑失眠怎么办 如何排解考前焦虑症
10-18距离高考已经越来越近了，家长应该多注意考生，避免考前焦虑症找上门。其实每年都有不少考生患上考前焦虑症，那么你知道如何缓解考前焦虑症。考前焦虑失眠怎么办你知道吗？其实考前焦虑症的危害有很多，失眠就是其中一种，失眠会...
-
高考后焦虑症怎么办
05-06高考，是一年一度的激动人心的时刻，因为这个时候人们都要面对着毕业，面对着毕业之后的分配，自己学习的几年目的就是为了这个时候，而高考之后很多人都会面临着很大的压力，感觉高考之后总是放松不了心情，害怕考差了，因为这个是会...