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减肥方法的时尚文章

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减肥方法的时尚文章

最伤害身体的减肥方法有哪些
11-23
有人说，身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦。1、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大!伤身程...
什么样的减肥方法最有效？
11-23
一、心理疗法：态度决定一切很多人减肥屡战屡败、屡败屡战，关键在于心态没有摆正。心理减肥疗法就是运用心理学知识，揪出肥胖者过食行为背后的动因，然后采取心理措施进行干预。在脑海中想象自己瘦了之后苗条动人的样子，真的...
减肥瘦身常有的误区有哪些
11-23
误区一：节食吃代餐包病患危机：胃癌媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过地狱式减肥终于瘦了下来，但总处于...
新发现：啤酒酵母减肥法
11-26
啤酒酵母的成分啤酒酵母的主要成分是蛋白质，但是除了蛋白质以外，它还含有丰富的维生素Ｂ，钙，铁，钾，镁，钠，磷，铜，锌，锰等人体所必须的物质。同时需要注意的是啤酒酵母中所含有的维生素Ａ，Ｃ，Ｅ的量非常的少，需要用其它的食品和营养品来补充。...
好习惯让你每天排毒狂瘦1斤
11-24
1、早餐时补充钙质每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现，按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的体重，脂肪多减去61%，腹部脂肪多减去81%...
减肥也疯狂筷子瘦身说
11-26
英国最近出版的一本名为《筷子瘦身法》的书说，使用筷子进食是东方人保持身材苗条的原因之一。书中建议西方读者使用筷子进食，以达到减肥目的。这本书的作者在书中写道：使用筷子吃饭能减缓进食速度，因此你的饭量会随之减少...
新奇：根据血型制定高效减肥餐
11-26
ＡＢ型血：蜜汁三文鱼ＡＢ型血的人因为结合了Ａ和Ｂ血型双重特质，内在充满了矛盾与冲突，因此在生活中比较抑郁。科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，不但对心脏有益，更可令人心情较好，情绪较稳定，多食可以减少ＡＢ血型的人因情绪不佳而引起...
快捷有效的减肥方法有哪些
11-23
范冰冰所以出名不止是因为她的演技，还有她那张令所有女人都羡慕的小脸，以后不用羡慕了，我们有了更快速有效的瘦脸方法。什么？你无所谓？芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖吗？芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖吗？快速有效的瘦脸方法第一招...
娱乐圈明星瘦身食谱大爆料
11-23
第一招：多吃纤维食物特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍。第一天...
中医减肥的常用方法有哪些
11-24
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有...
美女辣妈张柏芝的瘦脸宝典
11-25
>>>推荐：性感舒淇教授懒人瘦身法到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘诀?还是让她自己告诉大家吧。秘诀1：跑步、跳舞减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游...
产后妈妈的健康减肥法
11-23
产后妈妈减肥，健康永远是第一位！产后瘦身方法，不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为违禁品。产后健康减肥方法1：设一些小目标，给自己一些有新意...
日本女明星最热捧的瘦身妙法
11-24
以蔬菜为主食看来瘦瘦的偶像美女广末凉子，也不是天生就有这样的苗条身材，为了维持在镜头前的美丽，广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐，饭盒中以蔬菜为主食，如莲藕、香菇、茄子、生菜等等，她说身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有...
10大美艳女星火辣身材瘦身法宝
11-24
吴家丽1993年凭三级片《郎心如铁》获台湾金马奖影后的吴家丽，堪称脱出了典范。其实吴大姐不算多美艳，身材也还凑合，有那么点风骚，《赤裸羔羊》《郎心如铁》中她也确实够养眼。当然《郎心》中她演绎犯罪女子内心世界的深层...
星座MM新的一年keep fit大战
11-25
星座，我不得不认为它是一个非常奇妙的东西，虽然它是从西方得来的，但是有时候你不得不认为它说的有一些道理。尤其是年轻的MM们，有的人甚至对这些深信不疑，呵呵，而我也只是小有研究而已。每到一年快结束的时候，人们都不禁感慨...
产后减肥哪种方法最有效？
11-26
新妈妈需要更多的营养修复身体和为宝宝提供足够的乳汁，即使在进行瘦身计划也要保证身体足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质。所以饮食中应适当增加瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶、坚果、海藻类、蔬菜和水果等，对于一些高热...
哪些原因会导致肥胖
11-23
六大因素致女性发胖：极端方法减肥效果差人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，现在来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧！1.发胖绝对与午餐选择有关外卖、快餐热量大得惊人选择西式快餐...
减肥失败的常见原因有哪些
11-23
日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。误区一：减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。误区二：短期减不下去...
吸脂减肥有哪些危险因素
11-23
抽脂的确是减肥又省事的好办法，然而抽脂术毕竟是一项外科手术，存在着一定的风险。要想抽脂不伤身？多了解抽脂常识，正确选择整形美容医院和医师很重要。吸脂减肥并发症一：色素沉着这是因为损伤较大抽吸过薄，引起皮肤缺血所致...
草莓的功效你知道多少
11-22
草莓被人们誉为果中皇后草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国...

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美女辣妈张柏芝的瘦脸宝典

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