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女性更年期后更要注意检查
11-04越来越多的女性因为生活和工作压力的不断增加,产生情绪易怒、精神压抑等问题,而乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵袭着成年女性。有数据显示,90%以上的成年女性都患有乳腺小叶增生。对于已婚女性而言,乳房保养的关...
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更年期女性的三种心理变化
11-23焦虑心理这是更年期常见的一种情绪反应,常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动,爱生气和产生敌对情绪,精神分散难以集中。悲观心理由于到了更年期之后常有一些症状出现,这些症状虽然没有大的影响,可是常以这些症状的产生感...
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女性更年期答疑解惑
11-24自己有没有办法不让自己闹?多出去活动,别老坐在那儿想烦心事。其实,一个人在家钻牛角尖儿,更容易想不开。即使让医生开药治疗,也要注意自我调整。对更年期综合征,自我调整是基础,不能光靠药物,药物不能从根本上解决问题。事...
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更年期女性要注意脂肪的摄入
11-11专家表示,更年期女性营养的问题非常关键,摄取多了对身体不好,摄取少了同样影响身体。脂肪因更年期雌激素等缺乏引起血管舒缩功能的一系列变化,也能促进动脉管壁的增厚硬化,更年期妇女血浆胆固醇及三酰甘油浓度高于同龄男性...
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更年期女性外阴为何反复瘙痒?
11-26女性更年期外阴瘙痒的常见原因:1、尿液、汗液及肛门分泌物的刺激。2、继发于全身性皮肤病的外阴皮肤病:如牛皮癣、脂溢性皮炎、慢性湿疹及扁平苔藓等。3、全身性疾病:如维生素A和维生素B族缺乏;黄疸,白血病和糖尿病等严重...
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更年期保健:更年期10大误解
11-05澳大利亚妇科专家迈克尔·拉塞尔分析认为,女性对更年期的误解主要集中在4大方面10个问题上。关于生理误解一:体重会增加。调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个...
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更年期女性怎么饮食保健
11-17更年期妇女的饮食原则有哪些呢?多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这...
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如何缓解更年期失眠?推荐10个妙招
11-05更年期是女性无法逾越的一个色或能管理过程。女性到了更年期之后由于体内的雌激素变化常会出现烦躁、失眠、忧郁等症状。面对失眠,很多女性都是非常痛苦的。那么如何改善这种状况呢?下面,小编来介绍10妙招缓解女性更年...
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更年期要注意什么问题
11-23更年期是女性肿瘤的好发年龄,易患子宫内膜癌、宫颈癌、乳腺癌和卵巢癌。如果早诊断、早治疗,可以大大提高生活质量和生存率。①子宫颈癌发病高峰在50—54岁,早期常无特殊症状,部分病人可有白带增多,不规则出血或性交...
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惊!女性常运动将更早进入更年期
11-20据英国路透社10月17日报道,日本一项调查发现,经常运动或常吃有益心脏食物的女性,似乎会较早进入更年期;研究人员说,这是一项对癌症预防很重要的发现。报道称,岐阜大学永田千乡领导的研究小组展开一项10年调研,对3100名绝经期...
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女性更年期有什么信号
11-07女性更年期的先兆或早期症状比较明显,可通过下述指标预测更年期。1通过家族遗传进行预测:由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系,所以,祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄...
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女性更年期有什么临床表现
11-07你的更年期到了吗?你有这些表现吗?一围绝经期的临床表现(一)月经改变1月经频发指月经周期短于21天,常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。2月经稀发指月经周期超过35天,因排卵稀少引起,常伴经...
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更年期女性如何安排饮食
11-07更年期女性面对生理和心理的变化,因此对于更年期女性来说,合理安排饮食才有益女性的健康。辩证饮食有哪些注意点。妇女在更年期除了注意精神心理卫生外,合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能,促进消化,预防头痛...
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女性更年期饮食调整方法和三款食疗保健
11-24更年期饮食调整方法相关介绍更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁,为了帮助广大妇女度过这段特殊时期,笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为,更...
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纠正:女性对更年期的10大偏见
11-25女性40岁以后,就开始担心是否快要进入更年期了。近日,美国MSNBC网站刊登了一篇来自澳大利亚的调查,被访者为更年期女性,结果显示71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。澳大利亚妇科专家迈克尔?拉塞尔分析认为,女性对更...
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如何延缓更年期的到来 正确调理很重要
10-17更年期是指女性生殖系统逐渐衰老,卵巢逐渐停止产生卵子和激素,导致身体发生各种变化的过程。正常情况下,女性的更年期在45-55岁之间出现,但有些女性会在更年期早期或晚期出现。无论是早期还是晚期,更年期都会对女性的身体...
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女性更年期怎么吃最健康
11-24更年期是人生中不可避免的,最终仍然会降临到每个人的头上。对于这个大自然给予的变化,我们不需要有太沉重的心理压力,虽然过完更年期,我们的生命就会如同绽放过的玫瑰,逐渐走向凋零,但我们的信念是枯枝残叶也要比别人美出一...
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女性更年期睡眠的禁忌
11-01更年期是每个女性都会经历的人生阶段,在这个时期内,女人们会非常的脆弱,因此充分合理的睡眠,对于更年期人的身体健康来讲,显得十分重要。所谓合理的睡眠,是指除了睡眠时间要适当之外,在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一...
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女性快走可预防更年期疾病
11-24女性快走预防更年期疾病女性更年期易患疾病不过,《美国医药学会季刊》近日刊登的一篇文章指出,女性在更年期后,卵巢功能减退,雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞,胆固醇会升高,高密度脂蛋白降低,因此女性更易发生...
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可以延缓女性更年期的食物
11-241、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素,对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此,女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多吃大豆食品,以延迟更年期,减轻更年期症状。2、新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素c,...