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防便秘,孩子须有良好习惯
11-26培养孩子大小便的习惯,掌握排便的规律很重要,三个月的孩子较新生儿的排便次数显著减少了,在睡前、醒后、哺喂后15~20分钟左右可以练习把屎把尿,大人抱孩子蹲下,口中发出嘘嘘的声音即把尿,发出嗯嗯的声音即把屎,天天重复,使孩子...
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男性保健首先睡眠要好
11-27首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。另外,睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量...
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怎么给宝宝养成一个良好的睡眠习惯
11-18怎么给宝宝养成一个良好的睡眠习惯?很多家长有这样的问题。在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10~12个小时了。你可以从很小时就开始规范宝宝的睡眠模式,教...
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哪些习惯让你越来越年轻
11-17良好的习惯,良好的生活规律,良好的心情都能让我们变得更年轻。1、吃早餐:可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2、拥有好的性生活:年轻6岁。优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定...
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8个预防霉菌性阴道炎的良好习惯
11-15(1)锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。(2)养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗...
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如何预防男性不育病症
11-11现在不孕不育的程度已大幅度提升,到达前所未有的地步,成为了一种现代疾病。男性不育的病症原因复杂,种类繁多,如何预防男性不育变得尤为的重要。预防男性不育主要包括以下几点。第一,要从青春期开始作好性教育和卫生教育工...
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血管不通身体会报警 保持血管畅通应养成七个良好习惯
05-05道路堵塞,交通会瘫痪;血管作为人体血液的运输通道,一旦堵了,也会瘫痪,可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。生活中,因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生活中,我们应养成以下良好习惯,避免给血管添堵。下面跟随了解一...
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避免阴道炎复发应保持良好习惯
11-15夏季衣着较少时尽量避免在公共汽车上久坐,要穿宽松、透气的衣服。平日拒绝卫生护垫。平日总是用卫生护垫,这种做法是不可取的。这些都是引起阴道炎发生的原因。由于现在社会生活方式的复杂多样,有的年轻女性在阴道炎发生...
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良好的生活习惯 良好习惯的重要性
05-05生活习惯是我们平时在生活中养生的,如果没有好的生活习惯我们的生活可能会变得一团糟,可见生活习惯的重要性有多重要,那么对于生活习惯我们应该怎么培养呢?有哪些生活习惯呢我们还是要注意一下的。其实良好的生活习惯也就...
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警惕!癌症正趋于年轻化
11-25潍坊肿瘤医院肿瘤科的于主任向记者讲述了一名年轻癌症患者的故事。患者是一名昌邑女孩,今年24岁,名叫赛赛,她父母都是农民,赛赛还有一个小她几岁的弟弟。2001年,赛赛被查出了患有乳腺癌。因为发现的比较晚,所以治愈起...
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养成良好习惯预防膀胱癌
11-121、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。2、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。3、不要过多...
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良好习惯可预防痔疮发生
11-12虽然现在没事了,可我这病会不会复发啊?近日,在市消防支队对面新程街的新华区第十一诊所内,市民侯女士担心地询问大夫。该诊所专家大夫说,预防复发必须要养成良好的生活习惯,若患者治愈后不注意,复发的可能还是存在的。那么,预...
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养成良好习惯告别膀胱炎
11-01膀胱炎对患者的生活造成不少的困扰,应预防为主。那么预防男性膀胱炎应注意生活中哪些方面的问题?希望文中的几个要点男性朋友能够多些注意。膀胱炎的常见症状膀胱炎是由于细菌感染引起的膀胱局部的炎症,根据临床表现可分...
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治疗反流病需养成良好习惯
11-01胃食管反流的病因1.肥胖:肥胖和胃食管反流病的关系还不清楚,肥胖病人是否更易患食管裂孔疝亦无定论。有关肥胖与食管裂孔疝、食管炎、胃排空和pH监测等因素之间的关系有很多研究。有医学专家认为肥胖反流者食管胃之间的...
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小儿怎么才有良好的睡眠习惯?
11-26在宝宝出生的开始几个月,你可以尽量抓紧时间睡觉,因为宝宝的睡眠是不定时的,所以你就要在宝宝睡着的时候尽快补眠。避免叫醒熟睡中的宝宝:宝宝在夜里睡着的话避免去叫醒他,例如让他吃奶等。建立睡眠模式如果宝宝能够在晚上...
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什么时候就应该开始培养孩子的良好习惯
11-16什么时候就应该开始培养孩子的良好习惯?有人说怀孕的时候就该开始,也有人说不能太早的给孩子压力,等到上学的时候自然就能很好的教育了,您更赞同哪一种?我们来听听专家的建议怎么样呢?中国的优良传统就是不让孩子喝热奶,什么...
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前列腺炎能治愈 但仍需养成良好习惯
10-31王先生是男科医院治疗的前列腺炎患者,上个月刚来的时候医生还记得当时他痛苦的神色……一个月在专业男科医院泌尿外科的治疗,王先生顺利出院,在出院后送来了一封感谢信。感谢信内容大致如下6月份,当我次来到...
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怎样让宝宝养成良好的排泄习惯
11-18身边的故事瑶瑶已经很少尿裤子了,可最近又多了起来。原来,只要瑶瑶玩得高兴,就会懒得上厕所,即使有尿也会一直憋着,实在憋不住了就尿到裤子里了。有一次,妈妈看到瑶瑶的小脸涨得红红的,就知道她一定憋尿了,于是赶紧拉瑶瑶上厕...
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良好习惯有助于痘痘预防
11-261、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痘痘时应该少去游泳池。2、饮酒酒令血液转为弱酸性,间接造成痘痘问题,患者饮酒也会加速血液循环,引发更多的痘痘长出来。3、太阳经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及...
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良好习惯助您战胜酒精肝
11-26饮多少酒,喝多长时间会造成肝脏疾病?目前多数研究认为,连续5年以上每天摄入酒精超过40克,有48%会患上不同程度的酒精性肝病;每日摄入80—100克酒精时,酒精性肝病的危险性增加5倍;每日摄入超过160克则增加25倍;如果持...