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生孩子常见的六种姿势
11-12医生提醒妈妈,无论采取哪一种分娩姿势,其用力的方式都是一样的,并不会因为姿势改变而有所不同。准妈妈,来看看常见的生孩子姿势都有哪些可以借鉴吧!姿势一:仰卧方式:产妇平躺在床上,两腿张开抬高,目前多采此种分娩姿势。可依产...
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睡觉姿势与青光眼有关吗
11-11最近在美国眼科学会年会上发表的两项研究引起了人们对眼内压影响因素的兴趣。阿根廷布宜诺斯艾利斯大学医学院眼科研究所的FabianLerner博士称,在不对称性青光眼患者中,其眼压的差异取决于他们睡觉时向哪边侧卧。在受试...
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跑步姿势不对易跑出小肚子
11-16不少中老年人选择跑步来锻炼身体,体格强壮了,可是肚子却凸出来了。这时人们通常认为是肥胖发福的表现,其实长跑动作不当,也是导致肚子凸出的原因。有的人长跑时两肩下沉,两臂弯曲得小而下垂得太大,太松,腿抬不起来,步幅小,无腾...
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指挥歼15起飞姿势走红 “航母style”火爆网络(图)
11-13指挥歼15起飞姿势走红航母style火爆网络(图)#p#副标题#e#指挥歼15起飞姿势走红航母style火爆网络(图)#p#副标题#e#指挥歼15起飞姿势走红航母style火爆网络(图)#p#副标题#e#指挥歼15起飞姿势走红航母style火爆网络(图)#p#副标...
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导致你变胖的错误姿势
11-21颈部:经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。肩部:扣肩——...
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胃痛胃胀这些姿势能缓解
11-10健身专家认为,有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯,一个星期中尽量找出2~3天来运动。因为运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动、增强力量,消除精神压力等,一些运动姿势还可以预防胃部不适...
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毽球的两种准备姿势
11-27准备姿势,是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态,保持良好的姿势,是使身体能随时在瞬间由静变动,由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种:1、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移...
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教你如何进行乳房自检
11-26乳房自检方法主要有三种:一是躺着摸。躺下时,头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头,将这一侧的手置于脑后,用另一手检查,检查方法和手法与站着摸相同。二是站着摸。可以在洗澡时,双手抹肥皂以便在乳房上滑...
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不当姿势易伤身
11-18◇工作危害:弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收,使胸腔、肩膀打开,有助于呼吸顺畅。...
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从男人拥抱姿势看床上能力
11-141、趁你不意,拉你入怀中如果他喜欢出其不意地一把把你拉入怀中,让你的脸贴着他的胸膛,他的双臂紧紧拥着你的话,其实他是在用行动告诉你:宝贝,你不知道我有多爱你,相信我,我会给你幸福的!这种男士一般都不太会是喜欢经常甜言蜜...
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从拥抱姿势看爱的多深
11-221.他把你抱到自己胸前虽然他也许表现出来很坚强的样子,其实他很温柔。他把你抱在胸前--这个显示男子气概的身体部位,这是他在用自己的方式表明他可以保护你。他会将你照顾的很好。2.他把头枕在你的膝盖上面如果你是一个...
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简述腰肌劳损的防治原则
11-26腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见。腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种:第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物...
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从站立姿势看出你的性格特点
11-17你平时的站姿是以下哪种?一:背脊挺直、胸部挺起、双目平视二:弯腰曲背、略现佝偻状三:两手叉腰而立四:两腿交叉而立五:将双手插入口袋而立六:靠墙壁而站立七:背手站立结果分析:背脊挺直、胸部挺起、双目平视:说明有充分的自信,给...
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会伤精子的姿势有什么
11-19很多人都知道久坐不利于男性生殖健康,可能会伤害精子。其实,长时间站着同样不利于男性健康。尤其从事教师、服务行业等工作的男性需要多加注意。与久坐一样,长时间站立,容易使睾丸静脉血回流不好,滞留在血管中,造成阴囊中精...
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这样的房事姿势最不容易受孕
11-20一般说来,受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液池中时,给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫,以免...
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最不容易受孕的房事姿势
11-21小编推荐:女人激情后的七大特殊反应!性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位;为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位;为了减少受孕机...
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几大姿势最易伤害女性颈椎
11-19伤害一:工作很多女性工作时姿势不正确,喜欢含胸驼背,看不清楚电脑就弓背伸头。危害:弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和...
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这些姿势让女人乳房很受伤
11-23弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。抱臂:很多女性经常将双环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应...
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你知道正确的走路姿势吗
11-21一、正确走路姿势走路是纤腿的一大有效方法,每天尽量腾出30分钟的时间走路,(上下班或买东西),走路时,背部挺直、放松,膝盖伸直,将重心由腿移向脚尖,这样能增加小腿的活动量,令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半...
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女性避孕套怎么用?
11-27首先选择一种你认为最舒适的姿势:你可以躺下来,或把双腿分开坐着,又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开,取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。用姆指、食指和中指挤着内环的下半部,这样便能紧抓并...