-
每天溜达半小时可延长寿命
11-26研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现,每天运动的人,在生命最后的几年里,极少患上心脏病,而每次走30分钟,每周走5天甚至更多的人,心脏功能更棒。研究人员说,运动量适度,自我感觉愉快,这样的散步效果...
-
世界心脏日 关注心脏健康,我用“心”工作
11-24据世界心脏联盟预计,在全世界范围内,25岁以上的成年人中,每3人就有1人将罹患心血管疾病,每年超过1720.0万人死于心血管疾病。然而,其中80%的心脏病早逝是可以避免的,主要是通过控制病发生的主要危险因素:吸烟、不健康饮食和缺...
-
十个让你健康长寿的征兆预示
11-241、你出生时母亲还很年轻芝加哥大学的科学家们发现,一个出生时母亲年龄小于25岁的人活到100岁的几率是出生时母亲大于25岁的人的两倍。他们认为大概是由于年轻母亲最先受孕的是她最好的卵子,因此产生更健康的后代。2、...
-
要强心,先记住强心饮食
11-251.豆类有益于心血管系统:多种蛋白质食物与心血管疾病(CVD)危险性显著下降有关。选择多种蛋白质食品是最理想的,如瘦肉、大豆、坚果、禽肉和鱼。研究发现,每日25g大豆蛋白可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。膳食...
-
检查头发可以看出你心脏是否健康
11-24加拿大研究人员表示,这为慢性压力研究开辟了一条新途径。这一结果有望投入临床使用,届时医生可以通过检测患者头发来判断其心血管疾病风险的高低。头发是死的,但是发根(毛囊)是活的。压力大时身体产生的皮质醇等物质会进...
-
心脏有问题白天爱犯困
11-25但在现实生活中,的确也有些老人,不仅早上睡不醒,而且大白天里也昏昏欲睡,打不起精神来。对此,人们褒贬不一,多数人会认为能吃能睡是健康的标志。但是医学研究表明,老人睡不醒也不一定是件好事,特别是在白天犯困者,其心脏病发病...
-
心绞痛或是“心脏X综合征”作祟
11-24有不少反复发作胸闷的患者被诊断为冠心病,他们做心电图显示ST-T改变(心肌缺血)、运动平板试验阳性,但服用了多种抗心绞痛药物症状改善却不明显……绝经前女性多见心脏X综合征对于大部分患者来说是一个比较陌...
-
心脏我们该怎么保健?
11-26《会刊》的首页则全文刊登了介绍扁鹊换心术的《列子·汤问》的英文译本。这诚然是国际医学界对曾向人类作出过巨大贡献的中国古代医学家们所表达出的一种景仰之情;同时也是前者对后者在两千多年前提出的关于心脏...
-
过了古稀之年,喝酒有益心脏
11-27>>>推荐:老年人性生活几大症状要警惕研究发现,每周适量喝酒的人,因心脏病等疾病死亡的几率比不喝酒的人低近30%。根据研究人员的定义,适量喝酒,是指一周喝1到7份含酒精饮料;一份含酒精饮料可以是一罐355毫升的啤酒、一杯250...
-
心脏的防病与治疗,关键是“早”
11-26体表征兆包括:◆肩膀:天气明明很好,左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛,这有可能是冠心病。◆呼吸:做一些轻微活动时,或者处于安静状态时,出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽,咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。◆头颈:如果由锁骨...
-
心脏骤停如何重启?
11-25心脏病骤停如何重启?如果心脏停跳20秒钟,人就会丧失意识;1分钟后呼吸停止;4~6分钟后缺氧将对大脑造成不可逆的损害,导致病人死亡。病人家属学一些基本的急救技能是必要的。在这里总结为ABCDE。A(Airway)通畅呼吸道。将病人抬...
-
让心脏更“开心”的开心果
11-27美国宾夕法尼亚州立大学完成的新研究中,涉及了28名30。70岁的胆固醇水平稍高的男性和女性。研究发现,开心果饮食有益血管健康,对心血管起到保护作用,长期食用更是可以对心脏有很好的保护作用。开心果中含有大量的单不饱和...
-
这些食物有益心脏
11-26美国一项最新研究显示,对于健康人来说,适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说:食用适量的核桃和脂质鱼类可以有...
-
心脏的“糟蹋者”-高胆固醇
11-25因此,容易引发心脏病的高胆固醇症问题也就自然而然地成为了人们关注的热门话题。成立于1993年的美国胆固醇教育计划组织最近发出警告,目前美国的3600万患高胆固醇的成年人至少有三成需要用药物来加以控制;并建议至少有16...
-
研究发现:走路快的人心脏好
11-25以往已有资料显示,步行速度的快慢与跌倒、残疾等有关,而新的研究表明,走路慢还可以显著增加罹患心脏病和中风的危险。来自法国居里大学的研究人员,对3208名65岁—85岁的老年人进行了为期5年的观察,并将研究结果发表在...
-
服左旋肉碱心脏差点罢工
11-24左旋肉碱以其简单的服用方法,绿色健康的特性吸引了一大批的追随着。左旋肉碱成为了时尚减肥的代名词,左旋肉碱的热销,不单单验证着它的减肥效果,同时也引出了一些惊人的内幕!服用左旋肉碱减肥女士心跳变缓慢吴小姐,26岁,自小...
-
男人为什么都不敢娶美女?
11-25作为一个健康男人(至少爱美之心不缺),如果我说自己不想或不愿娶美女,这很容易让人联想到葡萄架下那口是心非的酸狐狸。美女都去哪儿了?孩子是自己的好,老婆是别人的好是男人的一个普遍心理,而且一般来说,后一个结论在男人的心...
-
早产女婴心脏挂胸外11天治病(图)
11-25早产三个月的双胞胎姐妹花在上海儿童医学中心专家的帮助下,战胜了低体重、危重先天性心脏病等疾病,春节前顺利康复出院,今后她们可以像正常孩子一样健康成长。2009年12月底来到人世的菁菁和菲菲,出生时两人的体重加起来只...
-
吸烟与“二次心梗“的关系
11-26吸烟是公认的心血管病独立危险因素,吸烟总量每增加1倍,急性心肌梗死发病危险就会增加4倍,因此吸烟在首次急性心梗发病中具有重要意义。不仅如此,被公认为全球心血管发展方向风向标的美国心脏病学院(ACC),于2008年年会上发...
-
小儿腹泻需要慎防心肌炎
11-26小儿心肌炎的三种表现:心力衰竭是严重心肌炎的表现。患儿有心脏扩大,心肌收缩力减退,使心脏不能有效地起到血泵的作用,从而使全身组织的供氧不能满足正常的需要。此时患儿可出现气急、面色苍白、心跳加快、脉搏微弱、不能...