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痤疮认识的三个误区
11-20痤疮,俗称青春痘,是美容皮肤科的最常见的病种之一,尽管如此,很多人对痤疮的认识并不是很深,有的认识甚至是错误的。专家说,现在很多人对痤疮的认识存在误区,主要表现在以下几点:误区一:年龄许多人认为青春痘是青春期的特有产物...
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注意 OL高压下的卵巢警报
11-27多囊卵巢综合征及时就诊。虽然此病的确切病因尚不清楚,但可以肯定的是多囊卵巢综合征患者多见的月经稀少或闭经、多毛、肥胖、双侧卵巢呈囊性增大、不孕等症状与内分泌有着密切的关系。因此医生提醒,凡是出现月经长期不...
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压力大 头发干枯脱发
11-20压力过大会导致自律神经的平衡崩溃。给肌肤以过大压力时,作为肌肤一部分的头皮自然也会出问题,会导致头发干枯和脱发。为了拥有一头好头发,一定不要囤积太多的压力。泡澡胜过淋浴忙碌的生活节奏让人没有时间去泡浴,经常很...
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留心鼻子受到的伤害
11-26伤害1:感冒时乘坐飞机飞机起降时,由于压力变化,鼻窦腔内会形成类似真空的状态,等压力恢复正常,鼻腔内空气会重新进入鼻窦内。如果此时正在患感冒,大量的病菌就会随分泌物在鼻窦里安营扎寨。鼻窦黏膜也会被负压损伤,引起气压...
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减压小高招
11-27听2分钟心灵音乐我喜欢听莫扎特F调的双簧管四重奏,它被歌手托马斯·奥顿制作成名为接近寂静的CD唱盘,声音相当动听美妙。每次我听音乐的时候,就立刻会感到放松。——朱迪思·沃特曼博士,麻省理工学...
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女性白领久坐也要当心不孕
11-23不孕症是其生活中经历的最有压力的事件之一,极易出现情绪不稳定和精神压力。如果自己在处于一种恐惧、抑郁以及一些因素的影响当中,则会导致不孕的机率增加因此不孕症不但是一种疾病,更是一种心理创伤。目前,在不孕症的诊...
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头痛?看看你属于哪一种
11-21每个月,你是不是总有那么几天,觉得脑袋就像被人上了金刚圈,有人在念紧箍咒——脑袋阵阵发疼,或者脑袋顶上感到青筋一阵一阵地跳着疼?现在,让我们先来告诉你一个好消息:几年来,在医治头疼方面,医学上已获得了长足的进...
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如何防治心脏神经症
11-24患者可以采取一些自我防治措施。当出现症状时,可采取放松疗法。具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛,将注意力集中在头部,咬紧牙关,然后将牙关松开,咬牙的肌肉就会产生松弛感。接着把注意力转移到颈部,尽...
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健康测试:你的胃还好吗?
11-26Q:您的慢性咳嗽经药物治疗后是否有所缓解?疗效很好(或无咽喉炎)0分尚可2分一般4分差6分Q:您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适?从不0分1-2次/每月2分1-2次/每周4分3-5次/每周6分6次以上/每周8分Q:是否有咽喉炎,每年发作...
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压力具有传染力 影响夫妻关系
11-27每天,工作压力都动摇着人们的婚姻生活。各种研究表明,25%到40%的工人认为工作压力太大,有56%的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为,压力是一种极具传染力的东西,除非采取措施,否则它可能会破坏婚姻生活。配偶的某些工作...
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赶走亚健康 健康饮食来帮忙
11-271、神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。2、失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜...
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防治神经衰弱三大措施
11-23现在有很多人由于工作压力大、学习任务重、生活节奏快等原因,导致患上了神经衰弱。因此,如何防治神经衰弱就成为这些人十分关注的问题。专家提醒,出现神经衰弱的症状一定要及时咨询医生,或者到医院进行治疗,在医生的指导下...
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“好女人”比较容易患癌吗?
11-251、城市人患癌的趋势社会不适应影响心理,引起躯体病变,癌症、冠心病、高血压患者都有这个趋势。专家建议,城市人防治癌症,关键的是要学会释放或转化压力。2、职业女性要学会改变生活节奏针对部分都市职业女性出现的抑郁状...
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教你怎么减压
11-24策略一:随时接吻当我辛苦工作一天回家后,我会吻我的丈夫,不好的事情就不再要紧了,在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为:她意识到某事情。最近的一份研究报告发现,在2000名夫妇中,那些只有在性爱时才亲吻的夫妇,更容易...
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春晚央视压力比较大 小沈阳星途我设计
11-23近日,趁着《大笑江湖》剧组录制《快乐大本营》,快乐家族们也争取到了与赵本山小叙的机会。这回,赵本山对各种传闻不仅一一回应,还相当给力。忙人赵本山上春晚没压力,央视压力比我大每年除夕夜被大家期待着等着,是我一生都值...
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新婚夜前男女心理反应大揭秘!
11-24新婚夜前男女心理反应大揭秘男性你应该采取间接的刺激方式,先不要直接碰触或表明,可以用穿性感内衣、咬耳根式的说话方式让他心猿意马,间接的声色刺激,对于曾经失败的他将会更有吸引力,你也可以在行房时充分表达你的喜悦,看...
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睡前吃巧克力影响睡眠
11-23美国国家睡眠基金会(NationalSleepFoundation)近日提醒说,睡前不宜食用巧克力及可乐。因为巧克力和可乐中含有咖啡因,会使人头脑清醒,这些食物在体内平均停留时间约为3至5个小时,有的甚至更长。即使你认为这点咖啡因不会对...
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五大招数预防抑郁症
11-27专家提醒,疾病高发与气候多变,导致人们精神状态不稳定有关。女性患者多于男性。此外,来自生活、学习、工作的压力也是致病因素。为预防抑郁症,在平时生活中可注意以下几点:1、做到三个不。即:对今天不生气,对昨天不后悔,对明...
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要怎么有效治疗失眠
11-24什么是失眠?失眠症是指不能入睡,睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神,从黑夜到白天,从觉醒到睡眠,人的精神和身体变化都有复杂的规律,健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变,但是频繁打断甚至长期中断这些规律,身体和精...
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供男人蹂躏的减压玩物
11-25人们遭遇打击时难免压抑,据说法国有家供客人随意掀桌子发泄的减压餐厅相当受众,因为人们在那里得到了发泄,但专家认为其实30秒小规模发泄就足够一个歇斯底里的人恢复平和了。高兴和生气时都可以玩的成人玩具这是一个善解...