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赤小豆薏仁粥 祛湿又补脾
04-30赤小豆不是我们平时吃的红豆,很多人应该分不清,赤小豆补脾祛湿的效果特别好,任何体质的人都可以食用,而且赤小豆和薏米一起煮粥能够去除身体湿气,让你更白皙。一、赤小豆薏米粥菜谱简介和红豆长得很相像的赤小豆,具化湿补脾...
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薏仁燕麦蹄花煲的做法大全
11-06食材:猪手2个薏仁100克燕麦片20克柱侯酱1汤勺郫县豆瓣1小勺葱段少许姜8片蒜6瓣八角1个花椒15粒白芷3片草蔻3个陈皮2片南乳汁1汤勺生抽2汤勺老抽1汤勺黄酒100毫升植物油1汤勺薏仁燕麦蹄花煲的做法:1.锅中加入适量的水,放...
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薏仁的功效 男人吃薏仁好不好
11-16苡仁的功效:1、生苡米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2、苡米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。3、将鲜奶煮沸,加入苡仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食...
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薏仁苦瓜粥详细做法
04-30薏仁苦瓜粥是一道养生粥,这道粥的做法非常的简单,其中加入了苦瓜,苦瓜可以美白祛斑,也可以改善便秘促进肠道蠕动,对于女性身体来说有很大的好处,苦瓜也可以降血糖薏仁苦瓜粥也非常适合中老年人食用,下面让我们一起来学习一下...
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减肥粥:薏仁山药粥的做法
10-30薏仁山药减肥粥材料:新鲜山药50g切块,薏仁20g,红枣3粒、枸杞10g洗净备用,80g大米。做法:山药放入盐水中浸泡,薏仁用温水浸泡半小时。把淘好的大米加水熬煮至沸腾,加入泡好的薏仁继续熬煮15分钟。最后加入山药、红枣和枸杞,搅...
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去眼袋吃冬瓜薏仁排骨汤
11-20眼袋常给人一种疲劳和苍老的印象。它可出现于任何年龄,形成眼袋的原因较多,常见的是脂肪增多后膨出,也可见于皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚、睑板松弛或眶骨突出等原因。想通过餐桌策略来维持神采奕奕的双眸、从而轻轻松松远离...
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薏仁糙米粥的做法是什么?
04-30薏仁和糙米两种食材都是日常生活中比较常见的粗粮,不但营养丰富,而且都具有减肥的效果,因此备受人们喜爱,尤其是用它们制成的薏仁糙米粥在各大粥铺更是热销,其实薏仁糙米粥的做法是非常简单的,只需2步就可以完成,完全可以自...
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玉米薏仁粥的功效
04-30玉米薏米粥,是现在很受大家欢迎的一款美食,昨天跟朋友聊天的时候还聊到了这款美食,我发觉,多数的人都比较喜欢这款美食,然后也知道玉米薏仁粥对于身体有好处,但是到底有什么好处却又说不出所以然来,所以我详细的查阅了一下资...
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薏仁红豆黑豆粥的禁忌
04-29虽然很多人都很喜欢食用薏仁红豆黑豆粥来调理身体,美容养颜,但是只要是食物就一定有它的禁忌,也就是说有些人或者对于某些时期来说,并不适合服用薏仁红豆黑豆粥来滋补身体,那么,薏仁红豆黑豆粥的禁忌到底有哪些呢?下面就让我...
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减肥可以吃绿豆薏仁粥吗
11-19详细说明1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火开。3.用小火煮至熟透即可食用。营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效...
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薏仁红豆汤的饮食禁忌 你知道几个
10-19薏仁红豆汤的饮食禁忌一、孕妇禁吃1、原因:怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的。2、建议:但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛...
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南瓜绿豆薏仁粥的做法
04-30平时多将食物结合在一起能让营养变得更加的丰富,并且能让我们吸收到更多的营养价值,其中南瓜绿豆薏仁粥就是我们经常迟到的一种口味香甜的粥,还能起到很好的调节作用,能起到清热解毒的作用还能很好的改善皮肤和减肥,但是一...
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DIY薏仁茶去痘方法
11-19薏仁茶去痘的DIY方法:[准备材料]20公克的薏仁、微波炉、水煎汁500~600公克。[制作方法]1、首先把20公克的薏仁放进微波炉里煮,待成微焦状。2、在把500公克水煎汁放进去,混合均匀。3、除去渣滓,就可以饮用了。[功效]1、有促进新陈...
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晚上喝薏仁粉会胖吗
10-17薏仁粉作为一种常见的中草药,被广泛应用于日常生活中。它是一种具有营养价值的食品,富含多种氨基酸,对人体有很好的保健作用,因此很受欢迎。但是,一些人担心晚上喝薏仁粉会导致身体变胖,这是否属实呢?首先,薏仁粉本身是不会导...
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薏仁莲子红豆粥的功效
04-30薏仁,莲子,还有红豆都是属于保健食材的一种,这种在生活中是很养生的食物,这个薏仁莲子还有红豆放在一起还可以用来熬粥吃,虽然说粥类食物有很多,但是不一定每种粥都是对身体好的,对身体有滋补效果的,而这个薏仁,还有莲子,红豆用...
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薏仁毛豆 降血脂的8种廉价食物
10-20随着生活水平的提高,过去吃糠咽菜的日子已成为历史,如今各种大鱼大肉的饕餮盛宴数不胜数。于是,高血脂、高血压、高血糖成为了流行病,如何降三高也因此成为了热门话题。很多人选择保健品,但是价格昂贵不说,还容易买到假货。...
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三伏天可以吃薏仁吗 薏仁的营养价值有哪些
10-17夏季的三伏天,高温炎炎,往往令人感到燥热不适。在这个时候,人们常常寻找清凉解暑的食物。薏仁作为一种传统的中草药食材,被认为具有清热解暑、利尿排毒的功效。然而,是否在三伏天食用薏仁仍然需要一些谨慎。本文将就此话题...
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草莓薏仁优格有哪些功效
11-13草莓薏仁优格清毒、美白、去积水,一次完成!这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类似,不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁,再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。草莓的维他命c含量颇高,又必须趁新鲜食用,...
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薏仁红豆汤的禁忌 今后千万别再吃错
04-29薏仁红豆汤对身体具有很好的滋补作用,所以广受欢迎,但专家明确表示,并不是所有人都适合吃这道美食的,比如孕妇朋友就不能吃,下面就为大家介绍这道美食的一些禁忌。一、薏仁红豆汤的禁忌一:孕妇禁吃1、原因:怀孕中的孕妇,如果...
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薏仁陈皮粥做法
04-30说起陈皮大家都不陌生,很多人非常喜欢喝陈皮茶,陈皮就是晒干的橘子皮,可以用来煲汤煮粥都可以加入,陈皮的味道非常好闻,可以去除汤里的腥味,常常食用陈皮可以有效的改善高血压等问题,对中老年人有很大的好处,下面让我们一起来...