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为什么宝宝多在晚上发烧?
11-24孩子晚上发烧一个健康的孩子,虽然新陈代谢比较旺盛,体温可较成人稍高,但一般都保持在37℃上下,相对的稳定。腋窝温度要比口腔温度约低0.2~0.4℃。正常时体温在一昼夜间会有轻微波动,早晨体温略低,下午略高,但波动范围不超过1...
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打呼噜也致死?心梗死要小心!
11-22尤其是对于心肌梗死的患者,如何才能避免死亡在睡觉时静悄悄地来临呢?打呼噜也是病小心阻塞性睡眠呼吸暂停综合征很多人觉得打呼噜只是小问题,并不值得关注,其实很多人打呼噜是真的有病!阻塞性睡眠呼吸暂停综合征简称OSAS,是...
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老人睡觉的10个禁忌
11-23一、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。二、忌睡前说话:因为说话太多...
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养生汤如何护胃呢?
11-22俗话说胃病三分治七分养,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持...
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分享明星巩俐的护肤秘方
11-21巩俐的护肤秘方:蜜粉+眼霜+喝汤出门必扑蜜粉来隔绝脏空气,每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家后,巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底地清洁,再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉,最后才是平常的保养步骤:化妆...
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睡觉前后需要注意哪些事项
11-23美美睡上一大觉本是人之常情,现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢?坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多梦等。夫妻尽量不...
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宝宝晚上睡觉为什么会磨牙呢?
11-25那么磨牙是什么原因引起的呢?一、精神因素。白天过于紧张或入睡前兴奋过度,致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态,颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙。二、咬合障碍。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系,于是机体以增加牙齿的磨动...
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怎样改善您的睡眠?
11-24小李是一个夜猫子,这是大学生活遗传下来的。念大学时,她们宿舍的几个女生经常熬夜看书、聊天,大学毕业后,由于习惯使然,她还是有着丰富的夜生活。每天晚上,要么熬夜看书,要么经常泡吧,要么和几个同事疯狂k歌……...
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白领不当午睡有损健康
11-27对于大多上班族而言,午睡的条件非常有限,若能躺在椅子上睡一觉,好像还值得欣羡呢。然而这一看似对身体有益的习惯背后,却潜藏着健康隐患。躺在椅子上睡觉时间过长,会对后颈部的动脉造成压迫,导致大脑供血不足。而对于颈椎病...
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小宝宝睁着眼睛睡觉 原因何在?
11-26>>>更多精彩:如何纠正小儿偏食厌食?从生理角度来讲,小儿脏腑柔弱,五脏六腑处於生长发育状态,需要大量的营养物质,脾胃功能经受着很大的压力与负担。一旦因饮食不节或疾病等各种因素困扰,极易发生脾胃功能失调。小儿睡卧露睛...
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影响宝宝睡觉的原因有哪些
11-23婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素:(1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴...
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女人在床上不能做的5件事
11-23一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉,一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生,加之,我以为,如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头,婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上,因为不用枕头睡不着也...
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头发未干睡觉易感冒
11-23但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理。与体温调节有关我们必须知道,人体在新...
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伏案午休,小心中风
11-23上班族都有趴在桌上午休的习惯,医生提醒,趴睡时别趴得太久,同一个姿势时间也不要过长,有高血压病史的人更是高危人群,必须要多加留意,趴着睡很有可能像新闻中的女子一样,导致中风。为了避免午休不当带来更大损害,如果条件允许...
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冠心病患者懂得睡觉好处多
11-25一、注意睡前保健①按时就寝,养成上床前用温水烫脚的习惯,促进血液循环,有利于夜间睡得香。②睡前放松精神和大脑,避免引起兴奋的因素,如饮茶、酒、咖啡、吸烟以及看刺激性的电视和书等。③避免紧张、多思、忧虑等,减少夜间...
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女性必知的睡觉减肥法
11-22睡觉减肥的原理:研究表明,睡眠不足与体重增加是息息相关的。更加让人惊喜的是,即使不在饮食和运动上做很大的改变的情况下,充足的睡眠也是比缺乏睡眠的女性更容易瘦下来哦!睡眠不足是发胖的主要原因之一。现代忙碌的生活让...
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不要让睡觉成为衰老的一部分
11-22睡觉是人体修复精力,排出毒素充分休息的时候,然若睡眠习惯不好却是会让你在肌肤修复的最佳时机老去的哦。比如说:有的女性喜欢熬夜,甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白...
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孩子睡觉出汗 父母要分清“好”与“坏”
11-26病理性多汗如果孩子平时身体较虚弱,夜间入睡时又大汗淋漓,如同水浇,甚至整夜汗出不止,透枕湿衣,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。导致宝宝病理性多汗最常见的原因是佝偻病,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显...
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入秋后孩子睡觉总出虚汗是怎么回事?
11-26夏季过后,受营养不足、疾病等因素影响,小儿机体相对处于较虚弱的状态,夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染,还会影响孩子的正常生长。对于这些出虚汗的孩子,要从调理入手,使机体阴阳达到平衡状态。多汗小儿的症状一般经...
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冬季这样睡觉是最伤身
11-23中医有不通则痛之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅。不过无论怎样的睡姿,舒适放松就好。1.如果你喜欢仰面朝天睡…&h...