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研究称中学生每天睡7个小时对学习最有帮助
11-19据台湾中广新闻网14日报道,美国研究人员说,中学生睡7个小时对课业最有帮助。中学生常常抱怨睡眠不够。不少专家也建议中学生最好一天睡9个小时。不过,杨百汉大学研究人员调查了美国各地中小学生睡眠状况和成绩以后却发现...
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三岁孩子为何看“心理”医生
11-22哈尔滨市妇幼保健院对哈市托幼机构近1200名2岁-5岁儿童的气质和行为评估结果显示,哈尔滨市儿童心理呈现不同表现类型,其中难养型约占16.2%、易养型约占2.7%、儿童抑郁型约占17.7%、攻击型约占20.8%。儿童心理专家于德澧...
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明星如何祛斑让我们也学习下
11-25左一颗斑、右一颗斑,恼人的斑斑点点让脸蛋都成花脸了。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢?现在,三位女星就来传传授你一招白皙透亮美人肌秘诀,除了去斑以外,让你不止脸上无斑,还能如水面般的澄净透亮。你有以下状况...
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学习女明星怎样美白护肤
11-15范冰冰、张馨予、AngelaBaby、伊能静等女星肌肤都丝滑嫩白,下面跟编辑一起去学习女明星怎样美白护肤吧!张馨予美白银耳汤。材料:雪梨2只、银耳3-4朵、红枣5枚、冰糖适量。制法:雪梨去皮、核,银耳水发去蒂,红枣去核,加水炖2个...
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生命是一个不断学习的过程
11-16重要的不是标签所有人都有心情不好的日子,这是生命的一部分。但是,如果仅仅是一时情绪不好,开了药,又因为得到药物,给自己一个抑郁症病人的标签,然后再因为这个标签,觉得自己有权利生病,那就没有负自己应负的责任。对抑郁如何...
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学习杠铃操应该注意的四项事项
11-24第一,与搏击操同样要穿着比较贴身,这样不会因为衣服宽松造成对动作上的影响,脚下要穿双舒适和软底的运动鞋;第二,要根据音乐的节奏做动作,用音乐作为动作快慢的标准;第三,运动中关节不要完全伸直,给自己身体有一个缓冲,运动效果...
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五个腰部力量必练的方法 赶紧来学习
10-28腰部是人体的重心部位,这个部位如果力量不足会阻碍很多动作的完成度。比如如果腰力不足,会影响出拳的力量;人体核心力量不足,跑步姿势、走姿的可观性都会受到影响。腰部力量训练方法腰部是人体的重心部位,这个部位如果力量...
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营养又好喝的墨鱼汤 快来学习吧
10-28墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美,营养丰富,药用价值高。今天小编就要给大家介绍墨鱼汤的做法,还不知道墨鱼汤的做法的朋友,可以一起来看一下哦。在介绍墨鱼汤的做法之前,让我们先来了解一下墨鱼的营养价值吧!墨鱼的营...
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摆脱孩子厌学心理 激发孩子学习兴趣
10-30孩子有厌学心理,如果家长不帮助孩子的话,恐怕孩子的心理健康就会出现严重的问题,甚至让孩子在成长的过程中得不到应有的教育,反而容易走上不归路。另很多家长头痛的是,如何才能帮助孩子摆脱厌学心理呢?如何让孩子摆脱厌学心...
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学习林熙蕾做一个有魅力的女人
11-13初见林熙蕾绝对不会想到她就是那个男人们眼中的性感女神,因为她来到化妆间做造型之前的样子很普通,帽衫、宽松肥腿牛仔裤,茶色墨镜,以及一顶棒球帽,这就是林熙蕾日常的基本着装。林熙蕾印象她很瘦,皮肤很好,能说一口流利的英...
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幼升小系列之学习方法的准备
11-12众所周知,学习如果缺乏方法,学起来既费时间又效果不佳,一年级的孩子学习压力也是蛮大的,又要适应新环境,如果有正确的学习方法,可以使孩子更容易适应一年级的生活。家长积极协助教师做好入学准备工作,就能更好的促使儿童从学...
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学习钢管舞有哪些注意事项
11-16听上去钢管舞还真能弄出这么一回事,既健身又能提升气质,的确是很棒的运动。快节奏的大城市生活使现代大多数群体产生了严重的亚健康状态,而选择一个合适自己的运动健身项目显得尤为重要。钢管舞是城市中白领女性不错的选...
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盘点:幼儿学习说话的禁区
11-26禁区一:过分满足造成宝宝语言滞后父母类型:热心帮忙型犯禁表现:宝宝,是要喝水吗?妈妈给你拿。不少父母过分满足宝宝的要求,若宝宝指着水瓶,家人立马领会宝宝这是想喝水了,于是把水瓶递给他。犯禁的害处:爸爸妈妈过度满足宝宝要...
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休息和反思可提高人们的学习能力
11-04研究人员说,虽然许多人选择在考前整夜进行填鸭式复习,但那些进行充分休息和反思他们所学到的东西的学生才最可能发挥得好。研究发现,当人们让他们的头脑进行充分的休息,并反思所学的内容时,人们的学习能力才会有所提高。研...
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学习新技能可以改善老年人记忆力
11-06想锻炼你的大脑?一项新的研究表明,你可以放弃玩纵横字谜游戏了,因为学习新的技能可能是一种更有效的保持思维敏捷的方法。一项新的心理科学研究表明,经常参加可以活动大脑的活动,例如你喜欢的填字游戏,可能不足以起到明显的...
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平板杠铃卧推怎么练 一起学习
10-20想必有了解杠铃健身基本常识的小伙伴,一定知道平板杠铃卧推是最有效最常见的健身动作之一,尤其是想练就完美胸肌,就一定要标准的完成平板杠铃卧推。那么这样的平板杠铃卧推应该怎么练呢?杠铃卧推握距如何调整呢?一起了解下...
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向孔子学习饮食养生之道
11-25不撤姜食,不多食意思是说,每次餐桌之上,都必须要有生姜吃,但是每顿饭都不能多吃生姜。民间有种说法冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方。这句俗语道出了夏季吃姜的好处,那么姜到底有什么神奇之处,让孔子也大为推崇呢?又该怎么吃才...
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博士后在美被遣返 上学会导致心理疾病吗
11-02前不久,一位来自大西北的双料博士后终于回国了。但她不是衣锦还乡,而是被两个高壮的美国警察押解遣返。这个30多岁的女子已经完全是一个老太太模样,没有行李,随身的只有一盒治疗精神分裂的药物。她告诉边检民警:除了学习,我...
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男人要向女人学习7个健康习惯
11-03女性多数比男性长寿些,百岁老人也是女多男少,这和女性的良好的生活习惯有很大关系,女性都比较爱护自己,对养生比较关注,男人想要健康长寿要多学习女性的7种健康习惯。1、常泡澡女性通常更喜欢泡澡,而男性则一冲了之。纽约大...
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盘点寿司的十种做法 赶紧来学习
10-28美味又好看的寿司你吃过吗?仅仅吃过还不算什么,要是知道寿司的做法,那才是高手。寿司的做法大全寿司是日本传统美食之一。主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块,再加上鱼肉,海鲜,蔬菜或鸡蛋等作配料,其味道鲜美,很...