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败性的5大食物
11-21肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。高脂牛奶牛奶和...
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哪些食疗法可化解荨麻疹
11-07荨麻疹病因复杂，但不少情况是因为饮食不慎所致，常有人言荨麻疹饮食的限制要谨慎，有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等引起反应的不少见。这里给大家推荐的是几款特别针对单纯性荨麻疹，即丘疹性荨麻...
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脂肪肝患者饮食有哪些注意
11-14食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。那么，脂肪肝患者饮食应该注意什么呢？脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见...
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怎么样吃甜食更健康
11-15我们都知道很多人都喜欢吃甜食，尤其是女性朋友，但是如果吃甜食的时机不对会严重影响我们的身材和健康，那么到底什么时候吃甜食才能吃得更健康呢，下面我们一起来看一下：吃出健康，把握吃甜食的三个时机1.运动前：运动过程中需消...
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让你越吃越健康的六类食物
11-15最佳蔬菜由于地瓜(番薯)既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。#p#副标题#e#最佳水果最佳水果的...
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元旦来临 老人节日饮食五项注意
11-031.老年人对寒冷的抵抗力差，如果吃冷食的话，可能会引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。2.长期的饮食过饱，有可能会加速脑动脉硬化，容易引起老...
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宫颈糜烂患者日常如何保健
11-17以下是妇科专家给宫颈糜烂患者的建议，希望引起大家的重视。1、患者饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。2、性生活时及时采取避孕...
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哪些豆类食物可快速瘦身
11-15豆类食物一直以来都是非常好的减肥食品，那么平时我们应该怎样利用豆类食品来减肥呢？下面小编就要推荐给大家几种豆类减肥食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，同时还能吃出健康，吃出好气色。1.绿豆绿豆含有丰富的钙、铁...
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哪些食物不能空腹吃？
11-221、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间...
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秋季老人养生吃什么好
11-15防寒温里每日的早餐，用温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。排湿祛风遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况，老年人应增加祛风排湿的饮...
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老人牙齿松动怎么饮食保健方法
11-13一般老年人进入60岁牙齿就会慢慢松动，最早开始的多半是门齿，松动的牙齿不能用力咬合。也有的老年人同时也有槽牙松动，因此咀嚼受到影响，吃进去的食物由于不能很好地咀嚼而出现消化不良。在这种情况下，老年人的饮食应注意：1....
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肺结核患者有哪些饮食原则
11-17一、肺结核病人吃什么好？1、多摄入含优质蛋白质高的食物。结核病灶修复需要大量蛋白质，提供足量的优质蛋白，有助于体内免疫球蛋白的形成和纠正贫血症状，应多吃瘦肉、鱼、虾、蛋类及豆制品等。保证每天摄入80-100克蛋白质，...
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男人多吃牛肉有什么好处
11-17阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两...
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必需经常吃的7大食物
11-23奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养...
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小儿肾炎有哪些保健方法
11-14小儿肾炎是儿童多发病之一，用药治疗的同时，一些生活习惯与饮食习惯家长也应该特别注意。当小儿患有肾炎，盐的控制量一定要特别注意。这样才能更好的控制住病情，避免造成肾炎的恶化。急性肾炎时，常主张控制钠盐进入体内，是因...
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怎么饮食预防更年期便秘
11-17据某医院医师介绍，饮食调理是缓解便秘最基本，也是最重要的方法：（1）生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水，可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水等饮料。（2）多吃果菜，润肠通便。充分的纤维素含量能使粪便排出时间...
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治疗宫颈炎饮食有哪些注意事项
11-16宫颈炎是育龄妇女的常见病，长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。在日常生活中，性生活过频或习惯性流产，都会对宫颈不利的。还有一些就是生活和饮食不当都会导致宫颈炎。那要避免什么样的饮食才能预防宫颈炎呢？（1）要...
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哪些食物可祛除夏季心火
11-17有没有什么办法可以让女性轻松去心火的呢？给大家介绍几种食物吧！夏日以心火为主常见的上火症状有心火和肝火等，夏季则以心火多见。心开窍于舌，舌为心之苗。中医认为，舌头总的来讲能代表心的问题。我们常见的一个心火的病例...
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夏季如何改善皮肤粗糙
11-16夏季如何改善皮肤粗糙？原因分析：阴血不足，卵巢功能减退等。改善方法：多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向...
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哪些食疗方可治疗关节炎
11-17延缓关节退化的食品有含类黄酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鲜艳颜色的新鲜蔬菜;抗氧化食物，如含维生素A和类胡萝卜素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、含维生素C的橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥...