-
儿童肥胖吃什么好 推荐六款食疗方
10-30儿童肥胖的患者越来越多,大部分的患者都是因为饮食不规律导致膳食不平衡而引起的肥胖。我们也可以通过食疗在治疗肥胖,那么儿童肥胖的食疗有哪些呢?1.山楂冬瓜饼面粉500克,冬瓜250克,生山楂150克,鸡蛋5枚,蜂蜜适量。山楂、冬...
-
春天上火吃什么 推荐六款养生汤
11-02一、雪梨瘦肉汤用料:雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克、清水适量。做法:1、把所有的材料都洗干净,然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状,再将猪肉切成片状备用。2、将所有的材料都放到水中用大火煮...
-
治病抗衰老的六款养生粥
11-131、栗子粥--补肾健脾强筋活血:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。2、芝麻粥--...
-
中药美肤小帮手 六款中药面膜能美容
10-28谁说美容一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果?其实,自己动手制作也未尝不可。只要用法得当,有据可循,一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性朋友介绍6款中医美容面膜。1、人参润肤面膜材料与做法:人参、当归...
-
六款自制去角质面膜 轻松去掉角质
10-30角质过多,肌肤就会变得暗沉无光泽,粗糙,如果不合理去角质,肌肤保水度下降会引起肌肤干燥。这是时候就需要我们去适当的进行去角质,下面小编就为大家推荐几款有效去角质的自制面膜。如何去除角质六款自制去角质面膜一、蛋清...
-
对抗皱纹的六款美容药膳
11-06银耳樱桃粥:水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花,煮沸后即成。补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使...
-
冬季六款健康食谱有效缓解痛经
11-05生理痛又称之为痛经,指的就是女性在生理期期间下腹剧烈的疼痛感,其实现代女生似乎都深受痛经的烦恼,以至于每到生理期都哀嚎万分,而如何摆脱这痛不堪言的病症,你可以尝试一下中医调理缓解痛经症状,如具有健康养生功效的健康...
-
六款养生食疗方调理月经量少
11-051、气血虚弱症状:月经少,头晕头痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好。食疗方:当归大枣鸡蛋汤当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完...
-
夏季喝汤好 六款清凉营养汤
11-21夏日餐桌不应离开汤,在此推荐六道清凉营养汤,既能补充营养,又可清热消暑。1.冬瓜汤平平常常的冬瓜,消暑解热效果非常好。2.草菇汤草菇性寒味甘,含有大量维生素C和蛋白质以及人体必需的氨基酸等,营养价值非常高。3.紫菜汤不...
-
六款果汁帮妈妈缓解孕吐
11-19一、苹果柠檬汁材料:苹果、柠檬比例:10:1功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有宜母子之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤...
-
六款冬瓜食谱治疗慢性肾炎
11-05慢性肾炎的治疗,应该从饮食方面开始,其中冬瓜在治疗慢性肾炎方面有非常显著的效果。一、冬瓜绿豆汤冬季绿豆汤,有清热利尿解暑的功效,一般适用于夏季水湿阻滞引起的小便不利的患者食用,其中可以采用冬瓜,绿豆,鲜汤,生姜,葱结制...
-
推荐六款自制祛痘面膜 解救你的小脸
10-31青春痘恐怕是很多朋友都一直困扰着的问题吧,那么如何才能解决青春痘呢?今天小编给大家介绍六款自制祛痘面膜,一起来看看吧。一、番茄草莓祛痘面膜材料:番茄、草莓做法:1、将番茄洗净,撕去外皮;草莓去蒂洗净。2、将材料盛入消...
-
经期吃什么对皮肤好 六款养颜粥少不了
10-29鸡肉米粥材料:母鸡肉150克,熟地黄30克,薏米20克,粳米200克,盐、姜末、葱花、味精和香油各适量。做法:1、将母鸡肉洗净后剁成肉泥,熟地黄放入锅中,加入适量的清水,煎煮成汁,如此煎两次液汁。2、将两次所取液汁与洗干净的薏米、粳...
-
六款经期食谱|女人滋养自己
11-20女人要对自己好一点,尤其是在自己的特殊时期经期,更要格外的呵护自己的身心健康。下面小编就为女性朋友们推荐6款经期食谱。让您过个快乐的经期。经期食谱1、乌骨鸡汤【材料】乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。【做法】...
-
六款治疗男人阳痿的美食
11-25中医认为本病发生是由房劳过度,精气空虚,肾气亏耗;或因思虑伤神,心脾受损;或伤于恐惧,肾气不振,肝气不达;或湿热下注,宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。【麻雀虾仁汤】配方:麻雀5只,鲜虾仁50克,姜3片...
-
怎么预防支气管炎 六款偏方保护你的肺
10-28支气管炎是常见的疾病,尤其是慢性支气管炎,多见于老年人。支气管炎对患者的危害极大,因此,大家要做好预防措施,同时保护好自己的肺。那么,该如何预防支气管炎呢?有什么偏方能保护肺呢?一起来了解一下吧。怎么预防支气管炎1、...
-
六款食疗方 帮助艾滋病人补充营养
11-02艾滋病患者不仅要注意个人卫生,还要多注意饮食和生活方面,建立良好的饮食习惯和生活环境,这样才能有利于患者缓解自己的病情,才能有益于自己的身体健康。那么艾滋病患者吃什么食物比较好呢?l.补虚正气粥:炙黄芪3o-60g,人参3...
-
如何识别宫颈炎 六款食谱治疗宫颈炎
11-01作为女性最常见的生殖器官炎症,近年来宫颈炎的发病率不断提高,尤其是有过性生活的已婚女性。其实在现实生活中约半数以上的女性均有不同程度的宫颈炎。教你从症状早发现宫颈炎宫颈炎主要表现为白带过多、发黄、腰骶部疼...
-
苗条身材 中医推荐六款减肥粥
11-07豆蔻粥材料:肉豆蔻5—10克,生姜2片,小米50克做法:将肉豆蔻捣碎研细末,将小米煮成粥,待熟后减入豆蔻末及生姜,再煮沸,待降温后即可服用。功效:常服有启胸理气,化痰减肥做用,长期食用减肥效果假。苡仁红薯粥材料:苡仁30克,红薯3...
-
夏季喝出S曲线的六款瘦身茶
11-07黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑...