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情感障碍突袭现代人
11-23众多人遭遇情感障碍所谓的情感障碍也叫心境障碍，从字面意思理解，只要存在较长时间（超过三个月）的情绪问题，和周围人相比、和自己过去相比或者过于亢奋或者过于忧郁，高于或低于正常人状态，并有相应的思维和行为改变，都属于情感...
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现代人紧张病积累是健康杀手 预防和改善的四个妙招
05-06置身于激烈竞争的现代社会，随着经济的高速发展，人们的生活节奏日益加快，社会竞争不断加剧。面对时间就是金钱，效率就是生命，不进则退，慢进也是退的残酷现实，我们每个人特别是中年人面临着家庭、事业等多重压力，工作压力增大，每...
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现代人有四大伤肾的生活方式 该如何护肾
10-19如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。很多院士也表示，现代人有四大伤肾的生活方式。吃海鲜、喝啤酒。吃...
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现代人压力大的表现 现代人如何缓解压力
10-17现代人面临着越来越大的压力，这种压力不仅来自于工作环境、经济压力，还包括社交压力、家庭压力等方方面面。这些压力如果不加以处理，就很容易导致身体和心理健康问题的发生。现代人压力大的表现主要有以下几点：1.心理紧张...
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现代人常见的5种负面心态
11-10每天往心里装垃圾还是装阳光，取决于心态。下面5种心态是现代人常有的，会使我们的内心充满烦恼却少有快乐。猜疑心：捕风捉影，怕被算计。不少人喜欢捕风捉影，怀疑伴侣有外遇;还有人猜忌同事，生怕被算计。这种恶意揣测一切的心...
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现代人减压从练习瑜伽开始
11-261、尝试多练习平衡姿态。瑜伽师们认为，人体很多关节和内脏的疾病都是因为姿势失调造成的。通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个平衡的状态。其结果就是让你体态优雅，看上去很有气质。2、有意识...
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“杜康”解不了现代人的忧愁
05-06当今社会快节奏的发展，人们的烦恼忧愁也越来越多，倾诉的对象也越来越少，科学证明，但是交流可以解忧，小编希望大家多多交流，多多解忧。曹操传里曾留下一句千古名言：何以解忧，唯有杜康。读来让人荡气回肠。但从现代心理学角度分...
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抑郁症：现代人健康的一大杀手
11-222000年以来我国曾做过统计：每年每10万人中，就有22.2个人由于患重度抑郁症自杀。也就是说，平均每2分钟就有1人死于自杀，8人自杀未遂，每年自杀的人数占全部死亡人数的3.6%。随着生活快节奏化，人们压力不断增大，抑郁症的发病率...
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现代人的癌症都是憋出来的吗
11-12现代人竞争和压力，让负面情绪变成一堵高大的墙，使人无法翻越，积累的闷气只能在体内蔓延。快节奏的生活，不但吃饭、睡觉的时间被挤占，体内三急也常常忍了又忍，让膀胱、肠道、肺、胃等器官久经考验，甚至有患癌的风险。憋气性格...
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现代人最易出现的10大心理病症
11-05都市白领：工作紧张随着社会节奏的加剧，人们的生活节奏也急剧加快，尤其是以都市白领为主体的人群，其工作压力大、紧张度高、生活节奏快。这类人群因长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调适，会使其身心过度疲劳，对什...
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现代人如何应对晚睡强迫症
10-30如果患者长期忽视，可能会加重强迫症的病情，甚至影响生活。晚睡强迫症很有可能会让你的健康亮起红灯哦！英国心理学专家也认为，睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时，你得到的不只是...
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现代人身体亚健康严重 这种情况如何改善
10-18现代人的身体有非常多都处于亚健康状态，虽然说处于这种状态没有患上疾病，但是患者却会感到各种的不适。人们长期觉得自己身体不适，会影响情绪，导致人们疑神疑鬼的。每次有不适产生的时候，总担心自己患上了什么大病。精神长...
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哪些原因导致现代人缺铁性贫血
11-09现在不少人养成了加班熬夜喝浓茶的习惯，认为这种方法可以提神。或许会有一定的效果，但是，长期喝浓茶可致缺铁性贫血。导致现代人患上缺铁性贫血的原因还有哪些呢？一是现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅，不再用铁锅炒...
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久坐不想动 现代人新的致癌因素
10-28久坐不想动容易致癌久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。在微信圈流传一则《久坐易诱发癌症》的帖子称：久坐不活动和紊乱的细胞发育有很大关系。据《每日邮报》报道，久坐会增加...
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现代人的契约婚姻
11-15新《婚姻法》是否极大地保护了女性在家庭中的地位尚不敢确定，但女性在离婚这个时刻的地位，确实随着新《婚姻法》的实施逐渐显露出来。女人终于可以大大方方地向男人要钱了，尤其是受第三者伤害的女人。在新《婚姻法》颁布...
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现代人怎么预防冠心病方法
11-13当下，随着生活环境改善，处于舒适生活状态中的人变得越来越多。然而，伴随着舒适的生活，较少的运动，高胆固醇、高热量的饮食结构，再加上吸烟、喝酒等危险因素，使都市人的健康出现了隐忧。目前，在心血管疾病方面，中国人的疾病谱发...
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情绪病盯上现代人了
11-22一段时间计划很多，语速很快，情绪很兴奋；过段时间突然又悲观绝望……当身边出现这种反复精神状态的人时，需警惕是否患上了钟摆病——双相情感障碍。在前不久召开的精神疾患有关研讨会上，最新数据显示...
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现代人如何“贴秋膘”
11-01贴秋膘是什么意思？立秋后，中国民间素有贴秋膘一说。所谓贴秋膘，就是用厚味的美味佳肴，把苦夏失去的膘补回来。首选吃肉，就是以肉贴膘。因为在炎热的夏季，人们往往食欲不振，加之昼长夜短，活动时间多，体能消耗大，得不到充足的休息...
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现代人怎么饮食保护眼睛方法
11-13在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化...
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为什么现代人难以交到知心朋友？
11-17高山流水，知音难觅，在当今竞争如此激烈的社会中，想找一个真朋友更是难上加难。近日，《生命时报》联合新浪网健康频道做的一项调查显示，八成人交不到知心朋友。在参与本次调查的3874人中，55.2%的人只有1—2个知心朋友，22...