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养生之道——水
11-22健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨,清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键,如果早晨能够将毒素顺利排出体外,接下来的我们身体工作就轻而易举了!也许你已习...
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肾衰了 不妨试试熏蒸疗法
11-2540出头的谭女士,患肾盂肾炎9年,前不久因恶心、呕吐、浮肿、皮肤瘙痒等症状到医院治疗,被确诊为尿毒症后住院。在口服中药方剂香黄草合剂的同时,采用药浴熏蒸治疗,两周后谭女士就逐渐消除了上述症状,体力增加,血肌酐、尿素氮...
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你身边的几大日常排毒美食
11-24海带:味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。适合症状:甲状腺肿大...
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10大信号在提醒女性必须排毒
11-23排毒信号一:口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消...
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初夏哪些食物最排毒
11-22其实每个人每日都不断地吸入毒素,而身体五脏六腑及血液内或多或少都有贮存一些毒素,但只要排除得快,便算健康。但许多人对毒素一直没有全面的认识,也认识不到排毒的重要性。初夏来临,赶紧给你的身体排毒吧!初夏排毒8种食物...
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瘦脸瑜伽只需10分钟
11-26之前,我们就听说过拼图面膜的概念,即在护理过程中,针对面部不同部位的肌肤问题,采取区别性的产品护理。比如较油的T区,较干的两颊和长痘的下巴,会用不同的针对性的产品来敷膜,来达到在一次性护理的时间内,解决几样皮肤问题的...
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办公室一族如何喝水排毒?
11-25大家可能知道前几年关于纯净水和矿泉水的争论。一派认为水是人重要的矿物质摄取来源,所以要喝矿泉水。一派认为水是人体主要组成部分,承担着运输、净化、溶解等功能,所以喝纯净水就可以了。其实这种争论只不过是商家的促...
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秋天多吃葡萄能排毒解内热
11-24红白绿紫黑,市场上的葡萄色彩各异,杨力教授说,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养偏重性。红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起...
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排毒补血上汤苋菜的做法详解
11-23上汤苋菜怎么做材料:主料:苋菜200克,松花蛋1个,咸鸭蛋1个,彩椒半个,蒜4瓣,姜2片;调料:高汤150ML,盐、胡椒粉适量。步骤:1、松花蛋,咸鸭蛋分别切成小丁,彩椒洗净切丁;2、烧一锅开水,将苋菜放入烫一下捞出;3、锅烧热后倒油,下姜片放入松...
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能排毒养颜绝佳食物
11-27荔枝补肾排毒荔枝味甘酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促...
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三大排毒法让身体酸碱平衡
11-271、强力按摩法早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩,它被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴流畅通,从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法,自下而上地对全身施加按摩力,注重按摩方向为...
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盘点:清肠排毒的五大误区
11-26每个人的体质都不同,只有选择适合自己的排毒方法,才能够事半功倍。清肠误区1:依赖减肥茶喝减肥茶有三点危害:长期饮用会使肠黏膜变色;减肥茶会损伤肠道运动神经,一旦停服肠道功能反不如从前;减肥茶中的物质会带走肠道内原本...
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白领女性每天最好喝2升水
11-22办公一族工作节奏快,每天忙忙碌碌,常忽略一些重要的事情,而如何喝水就是其中一项。喝水,并不单纯只为了解渴,如果能够科学、健康饮水的话,将有效保护身体健康,带来意想不到的收获。每天最好喝2升水林梦是一家公司的职员,每天...
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自检:5个症状预示你急需排毒
11-245个症状预示你急需排毒(本站女性资料图)症状1:便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道...
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具有减肥瘦身排毒的茶有哪些
11-2312种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾...
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女人想有20岁的身体该如何吃?
11-24女人想有20岁的身体该如何吃?(本站女性资料图)1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐...
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三款开胃又排毒的美食
11-22女人要想长久的保持美丽,那就要时常给自己的身体拍拍毒。众所周知,芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物,下面小编就为大家推荐三款排毒美食,助你轻松排除毒素。排毒食谱1:玉米须蜂蜜粥【材料】玉米须50克,大米100克。...
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葡萄有效轻松排毒抗衰老
11-24这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法,不必忍饥挨饿,也不必借助药物,就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节,不妨抓紧时机,给自己的身体来一次大扫除吧!葡萄疗法:最轻松的排毒方式葡萄的神奇作用早已为世人所认识。中...
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排毒消内热 初秋宜多食葡萄
11-26眼下正是葡萄大量上市的季节,作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一,葡萄除营养丰富、酸甜可口外,初秋时节多吃还能帮助机体排毒,解内热。中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说,中医认为葡萄可以益气补血...
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健身瑜伽 让你轻松排毒
11-25>>>推荐:带给你健康和能量的双人式瑜伽1、双手交叉在脑后,闭上眼睛,当我们向左转的时候吸气,吐气向右,这个瑜珈能迅速排出毒素,所以会很容易有堵塞,觉得哪里不舒服的时候,就要大量喝水。一般这个动作做三分钟或者五分钟。2、...
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