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女性生理期有哪些鲜为人知的现象
11-18美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。月...
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女性经期哪些事情不宜做
11-21一、经期不宜捶腰许多妇女在月经来潮前后,会出现腰酸背痛的感觉。于是她们常常会用手捶打腰背,以求解除一时的解除一时的局部不适。殊不知,这种做法是不妥的。大家知道,月经期间,妇女由于盆腔充血,使人感到轻微不适,如腰酸、...
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经期小腹疼痛该怎么办?
11-21经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。妇科专家称,目前临床常将其分为原发性和继发性两...
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女性经期怎么防治痘痘方法
11-16那么经期除了去除疼痛我们还应该注意哪些呢?大姨妈越来心情越要愉悦月经期间,经血下泄,阴血偏虚但肝气又偏旺,往往让人容易烦躁,如果此时再闹脾气就会更容易加重经期的不适感,甚或导致月经失调。所以,越是经期越要保持心情舒...
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经穴按摩能治疗痛经吗?
11-18诊断标准1.经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部,挺腰不直或腰脊柱侧弯;或下腹痛和腰痛随体位改变而加重,腰棘突偏歪、棘突棘旁有压痛),严重时伴面色苍白、出冷汗、手足发凉、恶心呕吐、腹泻,甚...
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经期4大妙招 畅通经血排清毒素
11-051、简单阴道运动体操排出经血,最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃,30岁之后就要开始准备对抗更年期,延缓衰老。养成让阴道活动的习惯,到了更年期就可以防止频尿与子宫垂落等问题。经血的排出...
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月经期眼睛为什么不舒服
11-18经期目赤症有些女性在来月经之前眼部出现充血,结膜红肿等症状,月经来潮之后逐渐减轻、消失。经血量越多,眼红肿现象消失得越快。这多见于月经不调的女性,且呈周期性发作。倒经性目出血症有的女性在经期之前的3~4天,会出现眼...
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女性经期最好别吃哪些美食
11-07月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食物为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂...
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经期穿什么面料的内裤好 首选天然棉质内裤
10-17随着健康意识的提升,女性在经期护理方面也越来越重视内衣的选择。正确的内裤面料不仅可以提升舒适度,还能有效减少对敏感部位的刺激,保护女性健康。那么,经期穿什么面料的内裤最为合适呢?一、天然纤维面料棉质内裤:天然棉质...
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经期不注意卫生有什么危害
11-08经期容易出现乏力体虚、易汗易冷、嗜睡等症状,专家指出,女人在月经期间,抵抗力开始下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吃生冷食物、不宜做运动、更不容易触碰凉水或者用冷水洗脸脚等。月经期受凉...
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经期怎么做会导致不孕
11-08经研究证实,多数妇科疾病都是由过紧的文胸酿成的。女孩在经期内若使用过紧的女式亵服,易使月经流出不畅,并且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,容易造成月经逆流从而出现经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位症,甚或导致不孕症。经期...
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经期女性喝酒有什么危害
11-17女性朋友生理期喝酒有危害吗?如今,年轻女性喜欢喝酒的越来越多,这本无可厚非。不过,女性在月经来临时或月经期间,最好别喝酒,否则更容易伤肝或造成酒精中毒。女性朋友月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动...
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经期外阴怎么洗 妇科医生来告诉你
10-17女性的生殖器卫生是维护身体健康的重要一环,特别是在经期期间。正确的外阴护理可以预防感染、不适和其他妇科问题的发生。在这篇文章中,我们邀请了妇科医生,为您提供关于经期外阴护理的一些建议。1.使用温水清洁:在经期期...
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经期女性为什么会导致坏脾气
11-07最近,我的好朋友脾气渐长,每次都来势汹汹。痛!痛!痛!手脚冰凉,腹部剧痛,发誓下辈子不再做女人!但妇婴医院专家告诉我:既然是好朋友,那就要好好了解她的脾气。痛经就是她的坏脾气之一,而痛经很有可能是患妇科疾病的信号,只有摸...
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女人来月经能吃巧克力吗?
11-24月经是女性的一种正常的生理现象,有很多痛经的女性也会选择吃点甜食来缓解痛经,那么来月经能吃巧克力吗?有资料显示,月经期间是能吃巧克力的,但不宜多吃,因为巧克力中的含大量单糖,它可以刺激胰岛素大量分泌,使血糖瞬间下降,从...
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什么食物有益经期健康
11-08月经期是女人最为烦躁的几天,不少女性,在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。其实这些都是正常的反应,女人可以通过安排自己的饮食来缓解。下面带你了解一下吧...
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经期女性有什么保健误区
11-08中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说病从口入,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。下面,我们看看,哪些食物是寒凉的呢?1、冷饮,请敬而远之首先...
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月经推迟几天正常 月经安全期怎么计算
10-17月经是女性生殖系统中一个非常重要的生理现象,每个月来一次月经是女性身体正常运作的一部分。但是,由于生活方式、环境、疾病等因素的影响,有时候月经可能会推迟几天。月经推迟几天是否正常?在一些情况下,月经推迟几天是正...
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经期如何应对痘痘问题
11-08例假前肌肤变差?都是激素水平惹的祸。痘痘是爱美女性的天敌,特别是对于经期爱长痘痘的女性来说,这是一个难以回避的难题。广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹表示,月经期间长的痘痘,实际上并不是一种病理表现。提前做好...
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经期女性有什么丰胸妙招
11-08月经可是女生身体状况的晴雨表,同时也是女生的受难日。不想再被叫飞机场,那么就在经期的时候给自己来一场大改造吧。教你月经期怎样快速丰胸,让你升杯的同时塑造出令人羡慕的事业线告别飞机场,从生理期做起哦!善用经期第1...
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