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老外常吃的六大助性食品
11-24松果体素松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸...
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对母乳的六大误解
11-24纯母乳喂养真的不需要喂水吗？母乳稀真的不需要加奶粉吗？母乳不够需要马上断奶吗？母乳喂养这件自古以来就没有什么技术含量的事情，在现代社会的妈妈们面前却变得问题重重。受访专家：陈攀国际母乳会哺乳辅导。范瑾北京军区总...
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老人保护牙齿的六大建议
11-25一、洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的牙科医院：有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培...
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呵护肝脏的六大食品
11-24豆制品豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价格也较为便宜。禽及肉类瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富，还含有叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食品。奶及奶制品牛奶中蛋白质和无机盐都...
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孕期保健防止流产六大要点
11-24引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。胚胎方面的疾患包括：一是胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡，多在后半期发生流产。母体方面的疾病包括：1是黄体素缺少；2是维生素缺乏，如维生素E、K、C等；3是生殖...
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老人游泳健身需注意的六大要点
11-251.过饥、过饱不要游泳。饥饿游泳易发生低血糖;过饱游泳不仅影响胃肠供血，且可因腹压增高发生急腹症。2.做好准备工作游泳前要做好准备活动，使肌肉、韧带、关节及内脏器官和神经系统有所准备，这样才能适应水中活动的需要，...
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女人私处“安全度夏”的六大忠告
11-27夏季，是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的还伴有小便时疼痛或性交不适，严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊，结果...
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直肠息肉术后护理六大原则
11-26为了防止人工肛门排出大便有恶臭，病人宜吃酸奶、藕粉等食物，避免蛋、蒜、葱、虾等食物，以防止食物消化吸收后产生臭气。宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉...
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好女不嫁北京男的六大理由
11-26接触了很多北京男人，北京人的优点自不用说，热气，豪气，对朋友两肋插刀，一句话，爷们。听好了，是爷们，您要拿北京男人当个哥们，那没的说，老规矩底下长大的孩子们，里里面面全能顾忌到。但，千万别拿他当个对象处，如果您没北京女孩一急上...
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鼻子护理六大问题
11-27Q1:毛孔到底能不能缩小？A1：有余地。但需要正确的护理。最好根据毛孔粗大的成因(油脂分泌过量导致的毛孔粗大、松弛老化导致)，对症下药就能有效。油脂分泌过量造成的毛孔粗大，通过吸油控油，调节油脂分泌，里外兼顾方法；松弛老...
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情场得意的六大星座女
11-24天蝎座在这世界上，无人能出其右，这句话形容的就是天蝎座。天蝎座的女生，在情场上的谋略智慧以及坚定不移的意志绝对是一流的。情场中的她们很擅长主动发现猎物，而不是如其他女生一样，等着别人来收获。她们有持久耐力，会不屈...
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儿童肿瘤常有六大信号
11-27"难发现、易耽误"是儿童肿瘤最可怕的地方。由于临床症状和一些常见病非常相似，儿童肿瘤很容易被误诊。此时，家长就要承担起"守门人"的重责，高度警惕以下这些儿童肿瘤的早期信号，一旦发现有可疑，立刻带孩子到医院就医。1、...
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男性保健需要谨记六大点
11-241．胸口痛一定要去检查。胸口痛一定要去检查。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止...
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六大信号暗示对婚姻烦了
11-24热衷于社交活动。夫妻都忙于参加社交活动，以避免两人的亲密接触，这就是生分，无论心理还是生理，你们已经出现了隔阂。你是否经常在设想离开的那一天。如果时常有这种念头，说明对两人生活有极度的不满，甚至情不自禁地在为离开...
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六大原因让阴道炎反复发作
11-26阴道炎是常见的女性生殖系统炎症，由细菌、滴虫，霉菌等感染引起的疾病。也可以是因为机体抵抗力降低，阴道环境改变而引起的细菌大量繁殖导致的炎症。阴道炎的患者大多会有阴道瘙痒，内分泌物异味，增多，有些呈泡沫，有些是豆腐渣...
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熊猫美女不用再烧香六大要点
11-27很多美女都有黑眼圈的困扰。也难怪，加班、熬夜、生活压力过大……都是美女们无可避免的黑眼圈元凶。难道美女们不想看到黑眼圈只能靠遮盖霜吗？当然不是。其实生活中很多简单的小窍门，可以预防或减轻黑眼圈哦...
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肝癌初期六大症状
11-25纳差、乏力、消瘦、原因不明发热、腹泻、腹痛。右肩酸痛等。也有部分患者表现为肝硬化的一些并发症，如黑便、呕血。黄疸等。少数患者因转移灶引起的症状而人院，这些症状多不具有特殊性。下面主要就肝癌的一些常见症状作...
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肾的六大功能简介
11-25一、排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物，其中一小部分由胃肠道排泄外，绝大部分由肾脏排出体外，从而维持人体的正常生理活动。此外，肾脏...
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运动中慎防六大猝死
11-27(1)运动中出现不适必须停止运动，不要勉强坚持，并要及时就医。(2)餐后不要立即运动，避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血。(3)避免在不洁空气的环境中运动，并要注意冷暖及时调整穿衣。如果在雾天、阴霾天、沙尘天等气...
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爱美的你的最好选择
11-271、促钙高手——维他命D(来自低脂奶或橙汁)美丽建议：每天至少摄入400IU维他命D健康加分：维他命D有助骨骼钙质的吸收。森玛女士说，维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿...