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4大因素可使人更长寿
11-24日本东京大学有关学者分析，老人参加社会文化活动多、居住环境好以及医疗条件便利，是男性长寿的主要原因。仔细分析，其实还有很多原因，那么究竟是什么呢？这里不妨作以下分析。一、环境优良1、自然环境：日本属于海洋性气候，四...
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人际交往，注重细节
11-27人际交往是工作中的重要部分，交往当中有许多需要注意的细节，让我们来看看……它往往是交际大变化的前兆，它往往是不费吹灰之力便可取得交际成功的良好机遇，它往往是拨动人际关系千斤的四两!记住：交际中的细微...
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牙根发炎怎么办
11-05牙根发炎是怎么回事牙根是深深地埋藏在颌骨里的，颌骨外面还有牙龈保护，口腔中的细菌不会引起牙根发炎。那么，牙根是怎么发生炎症的呢？原来口腔中的牙冠与牙根组成牙齿。如果口腔中的细菌与牙冠接触，在牙冠上沉积起来，并且生...
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孕中期准妈咪要怎么注重口腔问题
11-041、牙齿疾病二三事有证据表明，如果能够完全保持口腔清洁，那么牙龈炎症将很难产生。所以孕妈妈除了正常的早晚两次刷牙外，最好每次吃东西后，都要及时刷牙漱口。在孕期里，口腔疾病发展较快，所以孕妈妈要定期检查，保证早发现、...
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孕期要注重防范各种疾病
11-271号疾病：水肿90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。事实上，水肿怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈...
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夏季轻松赶走黑色素
11-27多摄入富含维生素C的食物：黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，可多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑橘，新鲜绿叶蔬菜等。少摄入富含酪氨酸的食物：因为酪氨酸...
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春夏季癌症患者更应注重合理膳食
11-09春夏来临，细菌、病毒等生物开始活跃。癌症本身是消耗元气的病，化疗又让人体机能损耗致人食欲不振抵抗力下降。所以在春夏季节饮食的合理性尤为重要，合理的膳食更能缓解癌症患者的症状，加强患者的身体机能，有助于患者的病情...
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阴道对女人很重要 女人需注重阴道保养工作
10-20说起阴道，想必很多女人都羞于谈论其有关的知识，因为她是女人私密的部位，有人说将私密的部位的知识公开谈论是有伤大雅的。其实，就是因为女人们羞于去了解阴道相关的知识，才会导致没能做好阴道的保养工作，从而让阴道出现问题...
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要健康就要懂得“七防”食谱
11-271.防流感服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。铜离子可积聚在流感病毒表面，为维生素C提供攻击的靶子，从而置流感病毒于死地。富含铜的食物有动物肝脏、芝麻、豆类等。2.防肺炎具有抗氧化与调节免...
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白血病患者应注重精神调养
11-08精神调养在白血病发生、发展和治疗转归中机体自身的主动作用已日益受到重视。每个人对自身的健康或疾病，都不是无能为力的，病人的顽强求生意志，积极的生活态度和适当的自我保健措施，对提高白血病病人的疗效，改善生活质量，具...
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食品不要太注重颜色
11-15食品的彩衣是由色素制成，色素有天然色素和人工合成色素两类。天然色素从动、植物中提取，是一种安全、理想的食用色素。但其来源较少，价格又高，使用并不广泛。人工合成色素则是从煤焦油中提炼出来的，种类多，色泽鲜艳，成本低廉...
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抗癌饮食要注重什么
11-12抗癌饮食要注重高蛋白，认识那些是高蛋白饮食，及时健康饮食，面包和谷物类高蛋白低脂肪的食物：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。主要为豆类，山产类，动物内脏，肉类，家禽类，水产类，蛋类。含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛...
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注重养胃 长命百岁
11-24人到老年，脾胃功能日渐衰退，对外界有害因素的抵抗力比较差，不利于养生防病。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠是保养脾胃的四大要诀。动为纲：指适当...
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预防痔疮要注意重点
11-12痔疮包括内痔、外痔、混合痔，它是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常...
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灾后重建更应该注重心里的防护
11-24【本站讯】是这样的吗？也许是。但美国的一项研究发现，媒体上反复呈现的关于9.11恐怖袭击的大量图片、声音造成了远在灾难千里之外的人们大脑结构发生了与亲历灾难的人们一样的非常危险的改变，这种改变使人们变得更加敏感...
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小儿腹泻要注重补水
11-24最近，我接诊一例腹泻的患儿。患儿妈妈说孩子快两岁了，前天给他吃的东西有点杂，有豆腐、酸奶、西瓜等，到了晚上孩子就呕吐不止，连喝水都吐，接着就开始腹泻。小儿的消化系统还未发育完善，消化能力弱，一旦吃得太多太杂，消化不良容...
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注意：春季养生注重三补
11-27一、食补春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子、蜂蜜、...
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白领更要注重饮食
11-27他们对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少，维生素和膳食纤维都发生不足；为了生意或应酬，有时山珍海味，大吃大喝。如此时日一久，必然会影响身体健康，使工作效率下降。我认为他...
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癌症患者要注重什么
11-12癌症患者要注重营养的补给，肿瘤患者都有不同程度的营养不良，其最直接的表现就是体重的变化。而治疗前半年体重下降不足5％或超过5％的患者，预后有明显差异，没有体重下降或保持原有体重者，预后较好、生存期更长。因此，肿瘤患者也...
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“兔唇”？这类情况要注重！
11-06唇腭裂（俗称“兔唇”、“豁嘴”），是最常见的先天畸形之一，发病原因目前尚不完整清楚。虽然被温柔地称为“上帝之吻”，但对患者来讲，这样的“吻”却给他们带来了众多烦恼。除了外形上影响容貌美观，唇腭裂还会造成吮吸、进餐、...