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父母帮孩子减压的小窍门
11-26循循善诱如果你注意到宝宝情感上的一些细微变化,就告诉宝宝:你好像还在为刚才操场上的事生气,对吧?注意,你的语气听起来不能像是在指责(比如好了,到底怎么了?还为那事生气吗?耐心冷静作为父母,看到自己的宝宝伤心焦虑,你自然也会...
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疥疮防治小窍门
11-26疥疮的主要症状:常发生在指缝间及其两侧,其次为手腕屈侧面、肘窝、腋窝前缘、大腿内侧、男性生殖器及女性乳房皱襞等处。婴儿及儿童患者皮肤损害往往分布较广,连面部也可受侵,成人则少见面部损害。损害为长约数毫米蜿蜒弯...
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8个小窍门减掉你的水桶腰
11-251.最佳减肥方法:减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物。3.减少热量的摄...
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男性选购合适内裤的小窍门
11-26迷津一:高衩底裤,性感标志?指点:腿极粗的人可以选择全高衩。在女装内裤的设计理念中,高衩一般是修饰作用,让腿显得修长一些,但男式内裤中的高衩出发点其实不在性感上,而是为了照顾到腿粗的男性。据悉,因为市场反馈,男性更喜欢倾...
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冬季防皮肤干燥小窍门-多吃生津类水果
11-26入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。甘蔗:甘蔗含有丰富的营养,并有滋补清热的作用,甘蔗对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热...
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速效止牙痛的小窍门
11-25一、内服镇静止痛剂牙痛剧烈时,可临时给予安定、利眠宁等镇静剂,也可给予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白药等止痛药暂时止痛。只是此等药不宜长服,且小儿、老人需注意减量。二、内服方牙痛速效汤:生地30克,生石膏30克,丹...
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元宵怎么做?煮元宵的小窍门
11-23南北方元宵制作大不同元宵是用糯米粉做成的圆形食品,从种类上分,可分实心和带馅的两种。带馅的又有甜、咸之分。甜馅一般有猪油豆沙、白糖芝麻、桂花什锦、枣泥、果仁、麻蓉、杏仁、白果、山楂等;咸馅一般有鲜肉丁、火...
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冬季巧治手脚干裂的小窍门
11-27当皮肤的屏障功能不能恢复,无法为我们提供保护的时候,就会出现各种问题,如干燥、瘙痒、起皮疹、裂口,甚至出血疼痛,这在冬天尤为严重。可睡前包上保鲜膜对于困扰很多老年人的足跟裂口、疼痛问题,需要特别细致的护理。可在泡...
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治疗软下疳的小窍门
11-26相关中成药:龙胆泻肝丸,补中益气丸,知柏地黄丸。1、溃疡口肉芽新鲜者,溃口掺生肌散;肉芽晦暗者用紫色疳疮膏外敷。2、黑豆、甘草、赤皮葱、槐条各20g,水煎局部洗涤。红肿热痛者加用鲤鱼胆外搽。单用预防制剂(即弱蛋白银、甘...
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速止鼻血小窍门
11-24鼻出血速效止血方法勾中指快速止鼻出血鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。刺儿菜根可止鼻血将一把刺儿菜根用白布...
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中医治疗胃病的小窍门
11-25从中医的角度看,胃病一般可以分为两大类,一类是实证,一类是虚证。实证患者病情较急,症状比较重,但预后较好,病情不容易反复。虚证患者病程一般较长,虽然临床症状不一定很严重,但病情较容易反复,很多老胃病就属于虚证的情况。虚...
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教你抹粉底的小窍门
11-24干性肤质应选偏油的粉底如果皮肤很干燥,选用油性粉底是正确的,由于这类粉底较浓,使用时,可先将化妆海绵用水弄湿,再用弄湿的化妆海绵使用粉底,这样,虽然油性粉底仍可能在脸部皮肤表现出细小条纹并不易涂抹均匀,但只要方法得当...
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让肌肉毕露的六个小窍门
11-241.训练前后摄入乳清蛋白质,乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸,它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质,可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质,可重建肌肉...
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提高晚上睡眠质量的小窍门
11-26许多事情都会影响睡眠质量。提高睡眠质量提出了六个好建议。1.卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险。2.晚上不打扫卫...
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小窍门 巧用经期无痛苦减肥
11-27生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢!曾经为之困扰的月事烦恼是不是大大减少了呢?!所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成...
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医治白癜风的小窍门
11-26治疗白癜风的五大方法1、青核桃皮消白癜风【材料】青核桃皮(未成熟的核桃青皮)一个,硫磺5克【用法】青核桃皮洗净,捣烂如泥,加入硫磺再捣,调匀。搽扶白癜风处,日日搽之。【功效】用于治疗白癜风2、无花果治白癜风【材料】...
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生殖器疱疹自疗小窍门
11-26治疗生殖器疱疹的小方法1、马齿苋适量,捣成茸状,外敷患处,每日换药1次。2、生大黄、黄连、黄柏各30克,乳香、没药各15克。共研为细末,用时以麻油调成糊状,涂于疮面上,每日1次。3、半枝莲适量,捣烂敷于患处,每日2次。4、新鲜无...
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让你越来越年轻的抗皱小窍门
11-201、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部...
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宝宝退烧药的选择小窍门
11-26退热药物的应用有其原则,不可盲目随意,见热就退,这样利少弊多。小儿退烧要选用经受过时间长久验证的老药,安全性大,效果确切。常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、卡巴匹林钙、安乃近、双氯芬酸等,均为上世纪50~70年代问世的老...
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老人失眠的心理调节小窍门
11-26由于人到老年后,睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方式多是间歇睡,睡睡醒醒、醒醒睡睡,夜晚很难睡足8个小时,但白天打盹,累计下来,一天的睡眠量也接近8个小时,成年人一般每天睡眠5~7小时,最多也就是7个半小时。许多探讨睡...
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