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让你远离疾病的十种食物
11-23一、莓类水果根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心脏病等。莓,特...
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盘点十种食物的黄金搭配
11-21每种食物所含的营养成分不一样,那么怎么搭配才能发挥最佳的功效呢?今天小编就介绍给大家一些食物的黄金搭配。鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但...
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简单易学的十种预防小儿感冒的方法
11-24预防感冒有办法·勤洗手饭前、吃东西前一定要洗手,进托儿所和回家后的第一件事是洗手,严防病从口入。·随时添减衣服秋天慢加衣,春天慢减衣;早晚多件衣,出门进门加减衣。·增加户外活动时间经常参加户外...
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疾病时眼睛发出的十种信号
11-24疾病在发生之初,往往都会向人体发出信号,如果不加以重视,就可能会酿成大病。1、眼睛充血:眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。眼科专家提醒,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等...
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当心!这十种食物吃多会不孕
11-241、长期素食可降低女性生育能力近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对...
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让头发更健康的十种食物
11-22搽上洗发水,搓揉,重复一次,这可能是最标准的护发建议。但是仅仅使用洗发水和润发素是不能得到你所热切希望拥有的秀发的。为了拥有更健康的头发,你需要从浴室中走出来,进入到厨房中去。人体的头发大约每月长1/4-1/2英寸,同...
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十种让婆婆最疼爱的媳妇
11-231.先不说孝不孝顺,最起码懂得尊重。要是十分孝顺,那当然好。然而,现实不太乐观。对于许多家公家婆来说,媳妇孝顺可遇不可求。好,先不说孝不孝顺。最起码,也要懂得尊重吧。尊重家公家婆的日常起居,尊重家公家婆的自我选择,尊重...
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性爱过程中的十种禁忌
11-221、忌带病过性生活:患有某些严重性病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可不听医生劝告,勉强过性生活,身患传染病又具有传染性,也应避免性生活,尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,受害者不仅是自己,有些病还会通过...
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十种让男性“持久不衰”的方法
11-24小编推荐:男人必须练哑铃的十理由有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。挤压阴茎。如果你在性爱中觉得快要射精了,可以暂缓动作,并轻轻挤压阴茎顶部,让压力集中到尿道,这会...
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中国古人的十种养胎方法
11-21我国古人十分重视对胎儿的教养,古人的养胎方法有很多,下面我们就把古人的一些按妊娠的月份养胎方法给予介绍给大家:第l月:忌烦躁暴怒,应疏导情志,忌行房事,以免扰动胎气,导致流产。第2月:忌吃生冷辛辣食物,并避免受惊恐。第3...
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防治口唇干裂的十种方法
11-20防治口唇干裂的十种简易方法:1.天气寒冷或风大时,外出戴上口罩,可保持口唇湿润。2.平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以补充体内充足的水份和维生素,能有效地防止口唇干裂的发生。3.可在洗脸后,在口唇上涂些油脂,如搽脸油或...
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女人需要的十种最佳养生食物
11-22护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜...
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女人俘获男人的十种风骚相
11-21编辑推荐:男人争着娶的4种旺夫女第一、被拥抱和爱抚时表现出羞怯。这并非矜持,恰恰相反是风骚,因为此时的羞怯是男人兴奋的助燃剂。面对男人的主动和热情,女人的忸怩和腼腆实在有道不尽的风情。第二、在床上采取主动。在...
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十种食物赶走女人的妇科疾病
11-21编辑推荐:盘点8种经典性爱姿势妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二:对贫血患者可以补...
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了解金鱼常见的十种疾病
11-17一、白点病病因:寄生性小瓜虫,春末、秋末最易发生。防治方法:延长自来水晾晒期,让水熟透。用150V加热棒,2天~3天内鱼缸内水温升至30℃以上,小瓜虫能自行脱离鱼体,用吸虹吸出缸底污物及病原体。二、竖鳞病病因:点状极毛杆菌感...
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十种蔬菜“吃”出白嫩肌肤
11-26豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度...
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十种蔬果助你轻松去除便秘
11-21编辑推荐:吃水果就能去除腹部赘肉1、猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,具有清热降火、润燥通便的作用。发表于《世界胃肠病学杂志》上的一篇科研论文认为,吃猕猴桃可治...
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十种恶习摧毁你青春容颜
11-15开空调睡,脸色变差。夜里如果把空调开到25℃以下睡觉,凌晨3—4点身体就会发冷,导致代谢降低,影响体内血液循环,脸色就会跟着变差,严重时还会引起肩膀酸痛或头痛。因此,夜间把空调设置为凌晨3点前自动关机,或把温度设置在...
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男人要警惕十种短命的生活方式
11-25危险方式1:三餐饮食无规律有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。危险方式2:面对电脑过久31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病...
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十种有助于减肥的食品可加快新陈代谢
11-19选择标有100%全麦字样的面包你可能会认为,面包里不全是碳水化合物吗?实际上,充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低,这意味着它不会引起血糖升高,导致体重增加。如果你正在减肥,你应该选择标有100%全麦字...
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