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食疗减肥2要素:做评估&定方案 缺一不可
05-21减肥话题是女性世界里永远不会断更的话题之一,也是很多女性一辈子抗争与防范的“天敌”。小S说:“要么瘦,要么死。”看这减肥都上升到了生命的高度了,可见瘦子是有多不懂胖子的伤悲啊!减肥话题是女性世界里永远不会断更的...
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走路速度决定寿命长短?揭秘长寿十大要素
11-11一项新研究发现:大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文,不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。一、家有长寿明星。家族谱系中长寿的亲戚越多,你...
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白首偕老:经营婚姻的几大要素
04-17情场如战场,经营婚姻就好比一场战争,斗智斗勇是每对夫妻的本能,更是一场智慧的较量。当然每对步入婚姻的人都是抱着美好的祝愿,与对方白头偕老。那么今天本站为大家分享关于经验婚姻的技巧经验:教你白首偕老:经营婚姻的几大...
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男士预防长黑头的6大要素
05-21长黑头会显让皮肤看起来脏脏的,也更容易让肌肤变的粗糙,那么男人们怎么预防黑头的产生呢?相对于女性来说,男性的皮肤往往会比较粗糙,或许这就是男女之别吧!粗糙的皮肤很容易带来一系列问题,例如毛孔粗大,长黑头等等。今天,小编...
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男人健身饮食的九大要素
10-29男人健身饮食的9大要素:1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100-...
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世界男性健康日 秋季养生男性注意6大要素
11-01每年的10月28日为世界男性健康日。从2000年起,中国国家人口计生委办公厅每年发布通知,确定当年男性健康日活动主题,部署男性健康日宣传活动。世界卫生组织确定了每年的10月28日为世界男性健康日,同时,还在每年的世界男性健...
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如何预防流感 详解五个要素
10-19流感应该如何进行预防才是最科学的呢?你是否了解导致流感的原因呢?基本的症状又是哪些呢?希望大家一定要好好的了解下,这对大家冬季免受流感的困恼是很重要的!预防流感的方法接种疫苗,是非常科学的预防流感的方式之一,在流感...
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日常预防女性乳腺癌的几个要素
11-031、生活方式不健康有的女性因为不注重日常养生的方式,招来乳腺癌的也有很多。比如平时长期晚睡、睡觉的时候戴着文胸或是精神紧张,压力过大等,都可能诱发乳腺癌。2、避孕药避孕药在避孕方面有很不错的效果,但是,对女性的伤...
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癌症患者饮食要素膳食
11-12癌症患者饮食营养保障之要素膳食!要素膳食,一种营养齐全,由无渣的小分子物质组成的液体营养物!一些体弱的癌症人在接受放疗、化疗过程中产生严重的胃肠道营养障碍,采用要素膳食支持使病人的营养不良状况有明显好转,从而能够...
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乙肝病毒携带养肝六大要素
11-22小林是一名刑侦科的警察,虽然他工作年限不长,但头脑灵活,遇事冷静,由他主办或参与的刑侦案件往往破案率很高,很快他便晋升为探长。可是最近,小林面色蜡黄,时常感到恶心、呕吐,在办案中,他浑身无力,难以集中精力,小林的爱人赶紧催...
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引发骨质增生的七大要素
11-251、职业:骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事刺绣、...
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要预防精神分裂症复发要素
11-21精神分裂症是冬季比较容易发病的季节,很多患者都感到冬天病症加重,而且由于天气的原因,治疗起来比较困难。预防精神分裂症复发的要素有哪些?专家表示:精神分裂症的复发率很高,且复发次数愈多,疾病所造成的精神缺损也越严重,给...
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老年人心理养生四要素
11-11要素一:心静心静,是心理养生的不老丹。人生不如意事多,如果能不为他人好运而妒火攻心,不为自己挫折而心灰意冷,也不为身外名利诱惑而动摇,这样就能始终保持心静、神安,体内心气运行自然平和,机体因而调节正常,岂不益寿!要素二:淡...
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运动养生 跑步减肥的要素有哪些
11-01健身减肥是所有减肥方法中最简单有效的方法,对于广大需要减肥的女性来说,长期坚持跑步腿部更修长,每次40分钟的慢跑更能有效消耗脂肪,减肥成效明显。跑步减肥四要素1、选择清晨或晚饭2-3小时后跑一天中最佳的跑步减肥时间...
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乙肝病毒携带者养肝六大要素
11-21小林是一名刑侦科的警察,虽然他工作年限不长,但头脑灵活,遇事冷静,由他主办或参与的刑侦案件往往破案率很高,很快他便晋升为探长。可是最近,小林面色蜡黄,时常感到恶心、呕吐,在办案中,他浑身无力,难以集中精力,小林的爱人赶紧催...
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21个要素把握健康饮食
11-221、早食即三餐皆需早。早食与晚食大不一样,可避免一天中营养的短期不平衡。人体经过一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进食,精神才能振作,因此早餐宜早。早餐早食,还是一天的工作程序开关,吃过了早饭,才可以进行一整天的工作或日常活动...
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慢跑的正确方法 谨记这四点要素
10-19慢跑是相对快跑而言的速度,但其实慢跑的速度也不慢,而且锻炼的好处也不比快跑来的差。那么怎样跑才是慢跑的正确方法呢?经常锻炼慢跑又有哪些好处呢?下面跟着一起了解下!慢跑的动作要领要素1:臀部和头部的姿势:当你的脚着地...
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吃营养早餐的4大要素
11-211.谷类通常情况下,谷类是大米、面粉、玉米粉、高粱、小麦等的总和。这些食物中丰富的糖类是我们膳食热量的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种好。对于老年人来说,适合早餐的谷类食物主要包括馒头、包子、米粥、豆粥、玉...
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胃癌患者护理要注意三大要素
10-20胃癌是一种常见的恶性肿瘤疾病,严重的威胁着患者的身体健康。患者在患病后,不仅要积极接受医生的治疗,还要做好护理工作,因为不恰当的护理也会影响治疗效果。那么胃癌患者护理有什么要素呢?胃癌有什么临床表现呢?接下来为大...
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新晋街头潮流男士 夏日街头穿搭掌握这三要素!
05-31街头开始迎来了一波减法热,清爽自然感随之而来,是不是让你也感受到轻盈随性的气息了呢?如何GET你的夏日街头穿搭,呈现出活力的动感态度?牢记这三要素夏日男士搭配法,轻松晋级街头潮流咖!夏日街头穿搭一弱化视觉厚重减法穿...
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