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为什么会导致心情不好
11-08总是觉得心情不好?其实心情和我们所处的环境以及大脑产生的物质有关，或许你可以换一种生活方式?1.季节变化身体跟大自然一样有一定的规律，会随环境中光照量的变化来调节脑内的激素与神经传导物质。大多数人冬天容易忧郁...
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保持良好心情可治疗失眠
11-22失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。一个人的精神愉快与否，对健康的影响颇大。精神愉快的人，心胸坦荡，无忧无虑，吃得下，睡的着，健康状况...
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累了找个空间放松 心情不好应躲开常走的路
11-21养过宠物的人都知道，不管小狗跑多远，一定会回到自己的窝里睡觉，特别是受伤后，它会呆在那里静静休养。有没有这样的一个窝，也可以让我们调整心情呢？台湾《康健》杂志告诉你，怎样找到属于自己的空间。身体空间。疲惫烦躁时，不妨...
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心情不好可以导致头痛吗?
11-23心情不好可以导致头痛吗?上头要的报告明天就得出，可现在才写了一半，眼见又要熬夜加班。心里一着急，头也开始隐隐作痛，心情愈发低落。这种感觉，或许您也并不陌生。但这是为什么呢?是负面情绪引发了头痛?还是头痛导致心理失...
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心情不好就想吃？那就吃这7种食物吧
11-01人难免都有一些情绪波动，快乐有时、伤心有时，当我们心情不好的时候就要注意自我调节。很多人心情不好就喜欢吃东西，吃完之后又后悔，害怕吃多了会发胖，吃东西的确是缓解坏情绪的一种方法，但是对吃的东西要有讲究，不能总是吃那...
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猜想2009年最可能流行的43句话
11-261、好好活着，因为我们会死很久!2、要在江湖混，最好是光棍！！3、怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。4、你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。5、钱不是问题，问题是没钱！6、矿难在检讨中继续，楼价在控制中上升！7、只要锄...
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心情不好时不宜吃的食品
11-26有位美国科学家发现，含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用。这可能与人体内血管收缩素（5-羟色胺）的变化有关。当人吃碳水化合物后，这种血管收缩素便会在大脑中不断增加，人的精神状态则会变好。当情绪急躁时，即刻...
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心情不好啥东西不宜吃?
11-241.感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素等好感觉激素的生成。不该吃：白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激好感觉激素...
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心情不好易诱发情绪胃肠病
11-19在消化科门诊，经常会遇到这样一些病人，主诉各种消化道不适症状，如食欲不振、上腹部隐痛不适、泛酸、烧心、下腹胀痛、肠道叽里咕噜作响、肛门排气不断等，反复多次就诊，找了多位教授，反复做了很多检查，如胃镜、肠镜、B超，甚至C...
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心情不好吃什么 7种食物吃出好心情
11-03人的情绪很容易受到外界环境影响，天气不好，朋友心情不好，这些看似跟自己无关的事情似乎都能给情绪带来负面的影响，进而变得忧郁。忧郁情绪困扰着人的生活和工作，要拒绝忧郁，可以吃点让人快乐的食物，缓解一下负面情绪，补充正能...
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心情不好 该怎么办呢？
11-25对付坏心情的六大对策睡大觉睡眠不仅消除疲劳，还可帮助我们承受一些令人精神紧张的事情。具有调节心情的重大作用。心理学家露莎琳?卡特莱说：问题如果不大严重，也许一夜之间便可迎刃而解。这样的话，醒来时心情便会好转。...
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忽视疲劳 小心肾炎
11-26别把身体疲劳当小事女性朋友应警惕肾病发生，和男性相比，女性更易患有肾炎。专家说，现在肾炎的发病已逐渐开始年轻化，且女性人数较多。可在普遍观点上，不少女性都觉得，女人是较容易肾虚，但还不会严重到患有肾炎的地步，患上肾炎...
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哪些原因导致心情不好
11-07总是觉得心情不好?其实心情和我们所处的环境以及大脑产生的物质有关，或许你可以换一种生活方式?1.季节变化身体跟大自然一样有一定的规律，会随环境中光照量的变化来调节脑内的激素与神经传导物质。大多数人冬天容易忧郁...
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坏心情怎么办 8个心理暗示助你放松
11-18我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。第一个心理暗示：注意不要活得...
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女子因心情不好扔掉7万元 心情不好如何调整？
10-17【女子丢掉装7万的钱包：心情不好，不想要了】近日，山东日照。市民报警，捡到7万多元现金，民警找到失主，询问该女子是不是不小心弄丢了，女子竟称是因为心情不好，不想要了。民警把包归还女子，并劝她下次不要再这么任性了！心情不好如...
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女生心情不好该怎么办 6招助你拥有好心情
10-17心情好坏是每个人都会面对的问题，一个好的心情可以让人更加积极、乐观，更有动力面对生活的各种挑战。下面介绍几种让心情变好的方法。1.锻炼身体运动是一种能够让人快速改变心情的方式。运动可以让身体释放出多巴胺等物...
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最近心情不好体火了 最近心情不好
11-17最近心情不好体火了作家@全勇先在微博吐槽：最近心情不好，买了套独栋别墅，一儿给大家发照片。随后，他发了张独栋别墅的照片，但却是缩小版别墅——狗窝！很多网友看后哭笑不得，纷纷吐槽最近心情不好，去了趟火星，一会儿...
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怎么饮食改善心情不好
11-12我们有时会有一种莫名其妙的心情不好，但是往往说不清道不明，也更加不知道是何原因。而这种莫名的怪心情会影响到你身边的人。专家认为偏凉水果能改善心情，这时如果吃好了，不但不会吃胖，更可以改善自己的状态。专家指出，心情...
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女性怎么饮食应对心情不好
11-12每个人都有心情不好的时候，尤其当生活不如意，工作不顺利的时候都会很郁闷，而且女人生理期的时候情绪也会异常烦躁，一些更年期的女性更是如此，那么心情不好也是需要吃东西的，那么吃什么可以调节情绪呢？下面来看看女人心情不好...
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别把心情不好当作抑郁症
11-22在我们的生活中，充满了大大小小的挫折和失败，常常我们最梦寐以求的东西，它再也不存在了，常常我们最心爱的人，再也不能回到我们身边。每当这些时刻来临的时候，我们都会体验到悲伤、痛苦、甚至绝望。通常，由这些明确现实事件引...