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体操男团决赛前瞻 中国能否逆境夺冠？
11-16北京时间7月30日2012年奥林匹克体操比赛在英国北格林威治体育馆继续进行。在男子预赛中，中国队发挥失常，仅以269.985分排在第六位，此外全能极有可能自1984年首次参加奥运会以来无缘决赛。可以说，陷入了自雅典奥运会以后，中...
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美368名女体操运动员被性骚扰过控告多年 最小仅6岁
04-15中新网12月16日电据外媒报道，没有人知道过去20年来美国体操馆内有多少儿童遭受性骚扰或性侵犯。但美国两家报社对全国数百份警方档案和法庭案件分析首次发现这个问题多么普遍。至少368名体操运动员指控教练、体操馆老...
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瘦身健体操怎么做好
05-05还记得小时候总会在第二节课下的时候集体去操场去做广播体操，现在很多人为了身体的健康，以及保持一个好的身材，很多人也开始了练习健美操，健美操除了一般体操对肌肉关节的锻炼作用外，还有一种保持形体美的特殊作用。所以说...
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教你快速消脂简单美体操
11-27下面我们介绍怎么来计划简单美体操，全身调节计划：在做这项运动的时候，你至少在做完4周后会看到效果。记住在每一个循环中的每个动作之间要休息15秒。这个运动还分成三组，每组后面有一个伸展运动。每个动作做60秒，尽可能的...
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天天做体操可预防头痛
11-13为了防治慢性头痛，日本琦玉医科大学神经内科的岛津邦男教授编制了一套头痛体操。通过肢体柔性动作放松僵化的肌肉，可有效预防头痛，但必须每天坚持，不要间断。这套头痛体操分头、肩、上半身三个部分。头部按旋转、仰俯、左...
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睡前床上健身体操 除了嘿嘿嘿还能减肥
09-20寒冷的冬天对于喜欢清晨运动健身的男士们来说，无疑是个巨大的挑战，毕竟每天早早的从温暖的被窝爬起来运动并不是件容易的事，所以下面小编就为大家介绍一种轻松的运动减肥操。你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的...
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体操男团日本申诉改判成功 东道主银牌被其夺走
11-16在北京时间7月31日凌晨结束的2012伦敦奥运会体操男子团体决赛结束后，由于日本队的申诉，裁判组出现了改判事件。中国队的金牌无可置疑，但日本队的申诉获得成功，使得日本队的排名从第四一举跃升为第二，赢得银牌。原本排名第...
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八式瑜伽瘦身健美操
11-27第一节坐姿举臂盘腿坐姿，两手互握置于腹前。深吸气，将两臂翻掌向上举，眼睛看双手；边吐气，边落下双手。反复做10遍。注意动作过程中要挺胸直背。第二节猫伸展示面向下，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气，背部下塌，头部向上，向后...
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孩子如何进行“头脑体操”运动
11-20有研究表明，棋类可以提高孩子的思维能力和解决问题的技巧。然而，有关专家认为，孩子要达到这项头脑体操的理想效果，取决于孩子是否能快乐学棋。案例:小晶晶从4岁就开始学国际象棋。学习中，她很听老师的话，老师教的东西都会老...
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让男白领更具时尚青春魅力的形体操
11-25这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部逗留的多余脂肪就会渐渐消失，一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现...
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医疗体操 减轻痛经的福音
11-16有些人月经来时，不只是带来心情上的阴郁，而是连肉体上都遭受到无法忍受的剧痛。下腹不及腰不就项有无数针刺或是大槌子狠命敲击，尤其支配月经机能的任脉、冲脉等经络，在天气变寒时，更使的经痛变本加厉。根据医学调查所以会...
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怎么跳体操挺直背部
11-16这里介绍一套主要用来锻炼背部肌肉，促使脊背挺直的简单体操。1、俯卧，两臂屈肘，两手叠放托住前额，两腿并拢，脚尖绷直，脚跟勾住固定物。上身抬起，同时两臂向两侧伸展，抬头（下巴不要上翘）挺胸，上身抬起时吸气。重复6—10次。2...
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强直性脊柱炎自我康复操
11-25一、床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。可反复做几次。二、转颈运动：坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩...
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中国被禁止的体操动作合集 看完给跪了完整视频观看
04-01这则视频最初发布的时间是2012年，伦敦奥运会期间。那一年，中国体操队共获得4金3银1铜。赛后，新浪体育以此回顾了中国体操征战国际赛场的历史。中国被禁止的体操动作马艳红下、莫氏空翻、奎媛媛平衡木炫目、刘璇单臂大回...
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美国体操沦为悲惨名义的温床 37000张儿童照和视频被曝出 最小仅6岁
05-23美国体操沦为温床，日前美国前奥运体操选手马罗尼（McKaylaMaroney）自曝遭队医纳萨尔（LarryNassar）与性虐待7年，就连奥运夺冠前后仍不能幸免。而从她字字血泪的诉说里，我们无疑进一步了解，美国体操界不为人知的黑暗面…&h...
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中国男团体操“零失误” 成功卫冕奥运冠军
11-16中国男团体操零失误成功卫冕奥运冠军7月30日，中国体操队在夺冠后向观众致意。当日，在伦敦奥运会体操男团决赛中，中国队以275.997分的成绩成功卫冕。中广网北京7月31日消息（记者舒晶晶）据中国之声《新闻纵横》报道，北京时间...
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白领防治肩周炎体操
11-24许多白领一族患有肩周炎、肌肉劳损等，这套操对肩关节、腰部等特定部位是个锻炼，可以改善局部小关节的僵硬状态。最后，以上练习可以加快呼吸频率和增加呼吸深度，从而改善机体供氧。除了在办公室以外，乘飞机、火车时也不妨练...
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普金确认离婚还会再婚吗 于美女特工体操冠军传
05-12总统一直都是国家的中央，一直都是舆论大众关心的中心，总统的婚姻一般都是比较政治性，一般都不会离婚，最近传得比较火的就是普金离婚事件，现在已经确认普金离婚，很多人在普金离婚之后开始怀疑普金会再婚吗?之前普金曾传于美...
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什么小体操可预防鼠标手
11-07鼠标手影响现代人手腕健康的骨科疾病。对于白领来说，不妨试下下面的小体操让你远离鼠标手的困扰。现代人常对着电脑敲打键盘、移动鼠标，日积月累会感到手发麻，这个就是医生常说的腕管综合征，俗称鼠标手。为此，本报特地推荐...
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陈碧珂微博美照 从体操美女到国际超模惊叹众人
06-05陈碧珂转型模特陈碧珂微博暗讽林更新陈碧珂微博呛声林更新不是好鸟，立马引起诸多网友们的围观，陈碧珂是林更新的绯闻女友之一，因为其是国际超模的身份备受大家关注，两人恋情是否属实大家也无曾考证，陈碧珂林更新的小道消息...
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