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南瘦北胖 减肥吃哪些食物
11-01秋天到了。很多人怕冷不想去运动，因此胖子越来越多了。那么不想运动又想瘦该怎么办呢？试试食物减肥吧。中国肥胖指数发布近日，2015‘中国肥胖指数’阶段发布会在北京召开。研究表明，中国的肥胖人群分布，由北向南...
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夏季吃什么减肥快 这样吃想不瘦都难
10-30炎热夏季，人体出汗多，所以这时候应适量吃些较清淡、容易消化的食物，如粥类、时令蔬菜瓜果、新鲜鱼虾等含蛋白质多的食物，这些食物在体内不易囤积成脂肪，也不容易导致发胖。另外中医提醒不过最好在晚上8点以后就不要再进食...
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中国第一胖520斤 肥胖如何减肥
10-29家住广东清远英德的邓桂梁，因为体重超过520斤，被村民成为肥梁，他的体重已然成为中国第一胖，肥梁食量惊人，一顿吃得下8碗饭，要6，7个大汉齐心协力才能抬得动他！不久前，广州增城的一家医院专程到英德阿梁家中接他。肥梁终于走出减...
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冬季减肥必备的5款食物
10-28寒冷的冬季，我们在饮食的时候不仅为了满足自己的食欲，也想要吃一些高热量的食物，来储存体温。但是，越是这样，越容易导致脂肪堆积，形成肥胖。很多人都发现一到了冬天，体重就会飙升。那么，从健康饮食的角度来看，冬季减肥应该吃什...
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6女子裸体庆减肥成功 减肥多吃六种食物
10-29减肥走到哪里都是一个不会落伍的话题，但有人是减肥是一件困难的事情。下面就一起去看看英国6名女子减肥160公斤的励志事例吧。据英国《每日邮报》8月2日报道，英国杂志《WeightWatchers》将于9月份发布首期裸体封面特辑，...
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晚上吃什么减肥 推荐10种最佳食物
10-29对于减肥的人来说，晚上不吃饭是常事，但吃宵夜是家常便饭。其实晚上吃一些食物也是可以减肥的。下面推荐几种让你在晚上怎么吃都不胖，而且还会让你瘦下来的食物。晚上吃什么食物减肥1.香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安...
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吃饭玩手机？这样容易越吃越胖
10-31现在是移动的大时代，现在的年轻人都是半步离不开手机，特别是吃饭的时候，等菜是就是玩手机，可是吃饭的时候玩手机会让你越来越胖哦。怎么样，有没有被吓到。吃饭玩手机？这样容易越吃越胖大城市工作生活节奏快，很多上班族赶时间...
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天热减肥懒得动 多吃这八种瘦身食物
10-30今天是二十四节气中的立夏，从立夏开始炎热的天气就会慢慢的到来。在这个时候运动减肥就让你很不舒服，那么应该怎么办呢？今天，为大家介绍几种具有减肥作用的食物。减肥吃什么1.甘蓝一杯生甘蓝中含有11卡热量，还有丰富的铁和...
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世界最胖男子1180斤 5个方法减肥最有效
10-28减肥是一个不可忽视的话题，很多肥胖的人一年四季都在减肥，那你知道有效的减肥方法有哪些吗？世界最胖男子1180斤送医减重近日，目前世界上最重的男性——来自墨西哥的胡安-佩德罗-佛朗哥最近被送往医院进行医疗减...
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减肥饮食 中医推荐10种杂粮
10-30中医推荐10种能减肥的杂粮1、黑豆黑豆含有纤维素、皂甙、花青素、大豆蛋白质等成分，其中的皂甙可以阻止脂肪酸化，防止发胖。2、花生花生是低钠食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，增加热量的消耗，它还含有多种纤维素，可以清除肠道...
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杨紫减肥吃水煮菜 减肥吃这些食物
10-28如今减肥是热门的话题，那么如何减肥呢？其实饮食也是减肥的最佳选择，下面就介绍几种有效的减肥的食物与大家分享。杨紫减肥吃水煮菜昨日(23日)晚间，杨紫晒出一锅清水煮菜的照片，并写道：清水煮的，如果我把这锅都吃了会胖吗？看来...
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妇女一年减重117斤 推荐6大常见减肥食物
10-29如何在365天的时间里成功减掉一百多斤呢？很多人肯定会认为是天方夜谭，不过一起去看看美国这名妇女，你就知道一年内减重130磅不是什么难事。妇女一年减重117斤据英国《每日邮报》10月30日报道，美国芝加哥28岁的妇女迪翁？戈...
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香蕉苹果 女性减肥就吃这8种食物
10-28有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材，让身处瘦下来，下面就让我们来认识一下吧。女性减肥吃什么1、香蕉香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，有助于通肠排便。2、苹果苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内...
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节食导致越减越胖 减肥试试这几种食物
10-19在生活中有不少的人都想减肥，不过减肥的方法有很多，饮食减肥还有运动上的减肥以及吃减肥药减肥等等都非常受欢迎，那么你喜欢哪种方式去减肥呢？据了解，不少的女性朋友都会选择节食减肥，简单来说就是不吃食物来减肉。那么你知...
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葡萄籽晚上吃会胖吗
10-17葡萄籽亦称作葡萄子、葡萄仁，是葡萄的种子。含有天然的抗氧化剂、多酚类和类黄酮等成分，被认为具有美容养颜、抗衰老、降低血脂等保健功效。但是，有一种说法称，晚上吃葡萄籽会导致体重增加，使得许多人开始担心起晚上是否可...
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节食减肥易骨质疏松 减肥吃什么食物好
11-01王小姐今年三十岁，由于对自己身材很不满意，她在短短3个月内成功节食甩肉30公斤。但不久前，王小姐不慎跌倒，造成右手腕骨折，一检查才发现骨质流失严重，骨密度与50多岁的人相当，骨质疏松提前报到。对此，袁军主任指出，女性在节食...
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肥胖增加早亡风险 减肥多吃七种食物
10-29最近，英国又发现了肥胖的一大危害。据悉，英国牛津大学研究发现超重和肥胖会增加早亡风险，这种影响在东亚、欧洲、北美、澳大利亚和新西兰均可见。研究对32个国家近400万人群的189项健康数据进行统计分析，对比这些人身体质...
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狂吃也不发胖的20种食物
11-191、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、坏胆固醇、三酸甘油酯，而又...
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张艺兴减肥前萌照走红 减肥吃哪些食物
10-28春季是减肥的好季节，很多都喜欢通过食物来减肥。那么你知道减肥吃哪些食物好呢？张艺兴减肥前萌照曝光据台湾媒体报道，张艺兴（Lay）近年在演艺圈发展颇受好评，人气不断飙升。近日网络疯传数张他的童年照，当时仍有婴儿肥的他，肉...
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早上空腹喝什么减肥 减肥早餐禁忌要牢记
10-29夏天到了又到了MM们大秀性感身姿的时节，然后面对身体的一些不完美曲线都不敢穿好看的裙子和短裤。想要穿得美美的，及时减肥才是关键。很多女性朋友们想通过饮食来减肥，因此简单又不会有副作用。那么女性早上空腹喝什么减...