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孕妇体质虚弱时的鸡汤食谱
11-06孕妇食谱一:浸豉油皇鸡食谱原料主料:鸡1000克调料:卤汁500克制作方法1.净嫩草鸡入滚水锅,焯水,沥干水。2.精卤水烧滚,将鸡放入,用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后,端锅离火。待冷却后取出,斩块即成。适用人群:孕早期健康提示...
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孕期缓解疲劳食谱 苹果百合仔鸡汤
11-01苹果百合仔鸡汤材料:仔鸡1只,苹果1个,干百合30g,红枣8g,盐、葱、姜各适量。做法:1、苹果切开,去核;百合用温水泡开。2、仔鸡洗净,放入砂锅中。3、放入葱、姜片,大火烧开。4、放入百合、红枣,转小火煲1小时左右。5、然后放入苹果,再...
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高血压患者多喝点鸡汤好吗
11-11日本一项新的研究结果表明,喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压,因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE(血管紧张素转化酶)抑制剂的作用。据报道,日本肉类加工公司研发中心的研究人员从鸡爪中提取胶原蛋白进行实验,检验...
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安利四款老母鸡汤的做法
10-20选择老母鸡做汤是重要的养生方式,老母鸡汤当中含有丰富的营养价值,同时能够给人体带来显著的功效!那么具备功效的老母鸡汤怎么做呢?尽管老母鸡汤功效非凡,但哪些人需要慎重食用呢?小编一一为你解答!老母鸡汤的做法一,清炖老母...
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牛奶应吃而不是喝
11-27现在我们就来纠正一些常见的健康误区:最好餐前吃水果在饭店吃饭结束前,服务员总是会端上一盘水果,很多居民也认同了这一吃法,认为餐后吃水果有助消化。其实,这也是不科学的。专家说,饭后吃水果,日久会导致消化功能的紊乱,容易...
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鸡汤滋补 冬季5种人不宜喝
11-19鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质...
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怀孕期间多吃西兰花好处多
11-26西兰花中还含有丰富的叶酸,这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害,对胎儿的生长发育同样有着重要作用。准备怀孕的妇女,都应注意多吃一些叶酸含量高的食物。这里需要提醒的是,叶酸性质不稳定...
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春季食疗补肝 萝卜排骨和鸡汤
11-02一、萝卜烧排骨特点:成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美。原料:排骨500克、萝卜500克、酱油20克、料酒5克、盐4克、味精3克、白糖5克、葱8克、姜5克、淀粉5克、油50克。制法:1、卜切绞成块、葱切段、姜切片。2、炒锅上火,放油...
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产后喝汤有讲究 鸡汤鱼汤宜多喝
10-28产后喝汤有讲究关于汤品究竟应在饭前喝还是饭后喝较为适宜的说法层出不穷。产后新妈妈还是应在饭前喝汤较有益处,喝汤时将表面的浮油弄掉,这个最关键,千万别小看这么一点油,日积月累,脂肪就是这么上身的,到时候请神容易送神...
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吃香喝辣是减轻感冒症状的最佳办法
11-23感冒是一种最常骚扰人们的疾病,据最新一期台湾康健杂志报道,吃香喝辣其实是减轻感冒症状的最佳办法。感冒时,呼吸道会出现一些鼻涕与痰液,令人觉得不舒服,其实,鼻涕和痰液未必是坏事。这是因为,感冒所伴随的呼吸道发炎现象,会...
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如何才能将鸡汤炖得清澈鲜美
11-11要让鸡汤鲜美清澈,其实很容易,只要掌握几个窍门就好:1、鲜鸡冰冻后再制作:如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀,体内会释放多种毒素,冷冻的过程也就是杀菌的过程;2、需要...
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苹果川贝鸡汤 推荐九道润肺化痰汤
10-20在秋季咳嗽十分的常见的,一旦常见的咳嗽就容易导致肺病的发生。那你知道秋季怎么润肺才好呢?下面就简单的介绍几款润肺化瘀的汤。秋季九道润肺化瘀汤1.苹果川贝鸡汤三黄鸡半只,苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片。将三...
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喝鸡汤可以治疗感冒吗?
11-20虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。所以,在战胜感冒和...
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产妇产后滋补清鸡汤的做法
11-16产后滋补清鸡汤产妇食谱材料琵琶腿2只;,干香菇6枚;,枸杞子3g;,葱,姜末各5g;,盐1茶匙(5g)做法将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。将琵琶腿洗净,放入锅中,加入1000ml凉水,中火烧开后,小心地撇去浮沫,加入泡好...
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不宜喝鸡汤的存在人群
11-27虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不营养。于主任指出,多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程,对...
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鸡汤的营养和功效
11-13鸡汤的疗效虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。所以,在...
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春季喝鸡汤可以防流感吗
11-10春季是流感等流行性疾病的高发季节。这主要是因为,逐渐变暖及湿润的的气候更容易孳生传染病菌,在人体对病毒的抵抗力下降的时候,疾病可以乘虚而入。这时,我们该如何通过饮食来增强自己的抗病能力呢?哈佛医学院的布考斯基博...
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哪些人群不宜喝鸡汤养生
11-17下面5种不宜喝鸡汤的人群,假如你属于这5种人,那么在喝鸡汤的时候,一定要注意啦。1、高血压的人高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。血压超过多少就算高血压呢?血压正常范围:140/90毫米汞柱。血...
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养血食谱菠菜三鲜鸡汤做法
11-26【原料】菠菜250克,鸡片、虾仁、海参各20克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。【制作方法】将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料,开锅后把...
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补血补气鸡汤怎么做 补血补气鸡汤的做法
10-28怎么补血补气才好?在平时的饮食中较为营养和滋补的就当属鸡肉了,特别是用鸡炖汤,鸡的所有营养都会通过熬制之法全部进入汤中。鸡汤也是特别有助于补血补气,里面的油脂,鸡肉的蛋白质以及其他多种营养物质都对养神安眠,滋补精...
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