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便秘不用烦 试试猕猴桃
10-19便秘的时候吃个猕猴桃无论国产还是进口的猕猴桃，营养价值都不低。大多数人都知道吃猕猴桃能补充维生素C。其实，它还是胃肠道好帮手。曾有研究发现，连续4周每天食用2个猕猴桃，有助于改善肠易激综合征和便秘患者的肠道功能，...
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便秘吃什么好 推荐下面这些
10-17便秘是指排便困难或排便次数过少的情况。它通常由多种因素引起，例如饮食不当、缺乏运动、生活压力等。便秘不仅会使人感到不适，还可能导致肠道疾病的发生，因此及时处理便秘非常重要。在本文中，我们将讨论一些食物，它们可以...
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便秘不能吃什么 3类不同便秘的饮食禁忌
10-28便秘不能吃什么食物1、痉挛性便秘禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。2、梗阻性便秘饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。3、无力性便秘禁忌烟酒，及辛辣...
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便秘怎么办 不同人有不同的方法
10-28不同人的便秘有不同的解决方法女人1、薯糖水：红薯500克，削皮切成小块，加水适量煮，待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。注意：秋冬便秘者宜，有风寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者，症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不...
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常吃六类食物 让你没有便秘的烦恼
10-28便秘是不是很难受?推荐能有效预防便秘的几类食物，平时不妨多吃。预防便秘的食物1、芝麻、杏仁等富含镁的食物镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃...
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女性便秘就吃6种食物
10-28女人由于生活习惯和饮食方式影响，也会发生便秘的问题，那么女人便秘应该如何治疗呢？便秘的时候吃什么好呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！有此类需要的朋友们可以收藏一下子哦！女性便秘吃什么水果好柑桔柑桔中富含丰富的纤...
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产后便秘吃什么好 营养粥品排毒又通便
10-29生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。产后便秘的原因分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加...
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夏季便秘吃什么食物好 推荐5种水果
10-28便秘吃什么水果好？经常便秘会在体内产后一些毒素，这些毒素不排出就会影响身体。专家建议多吃一些水果，可是便秘吃什么水果好呢？1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每...
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18种食物让你告别便秘困扰
10-29虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。首先，女性便秘，影响美容，便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄...
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3件“少”会导致便秘越来越严重
10-193件事情会让便秘越来越严重少运动现在的年轻人分为2种，一种是健身爱好者，一种则是喜欢宅在家里不运动的，后者的便秘情况绝对会比前者严重许多。专家认为，多运动、多活动能促进肠胃蠕动，肠胃动起来才能让体内堆积的毒素排出...
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四个标准可判断宝宝是否便秘
10-28宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。下面我们看看，如何判断宝宝是不是便秘了？判断宝宝便秘的4条标准1、大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有...
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一岁的宝宝如何有效克服便秘
11-23一岁的宝宝如何有效克服便秘1.饮食定时：尤其应有丰盛的早餐，在吃过饭后，因为「胃—大肠反射作用」，大肠的蠕动力最强。因此，若在餐后再稍微散步走动一下，则可产生便意，所以在餐后半小时左右大便是最顺乎自然的方式。2....
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便秘上火怎么办 试试这些食物
10-19对于上火便秘，相信绝大多数的人群都是有过的，便秘排便排不出来，本身是就是一件非常难受而且痛苦的事情，而且如果肠胃的宿便长期留存在体内，还非常容易滋生出一些有害细菌，从而影响和破坏体内的各个器官功能，导致形成一系列的...
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有效预防婴儿便秘 两款食疗方让父母舒心
10-19究竟预防婴儿便秘要吃什么食疗方好呢？今日小编整理两款缓解婴儿便秘的食谱，如果家里的孩子有这方面的困恼，那么希望家长朋友们一定要来认真的看下，希望对您孩子预防便秘有帮助！婴儿便秘食疗方1、桃花粥材料：桃花干品2克，粳米...
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女人便秘七大原因 常吃这些可调理
10-19有很多的人在生活中都经常会面临便秘的情况，不但排便艰难，甚至严重的话是会导致痔疮的出现的，而且如果得了便秘的话也是很容易引起一些其他方面的病症的。那么导致女人便秘的原因有哪些呢?女性便秘的原因有哪些原因1：没有...
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便秘怎么办 多吃这五样轻松远离便秘
10-30便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为：便意少，便次...
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便秘吃什么好 实秘虚秘要区别食疗
11-10便秘的症状便秘常表现为：便意少，便次也少。排便艰难、费力;排便不畅。大便干结、硬便，排便不净感。便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘的报警征象包括便血、贫血...
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产后便秘吃什么好 吃这一物就对了
10-29产后便秘吃什么好吃它就可以海带是一种药用价值很高的蔬菜，产妇在月子期间多吃海带，可起到良好的通乳作用，其次，因为海带含有丰富的纤维素，固也有很强的清肠功效，可有效缓解产后便秘。大多数产妇，产后头几天，往往发生便秘。虽...
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便秘病人有哪些常见的饮食方法
11-16有顽固性便秘的病人，首先应判断自己属于哪种类型的便秘，否则，诊断不清，采取的治疗很可能适得其反。分析与建议：关于易消化、便秘饮食的三个实情米粉（又叫米线）和河粉，都是以大米为原料，经过浸泡、粉碎或磨浆、糊化、挤丝（或切条...
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产后便秘吃什么好 4道美食你不能错过
10-29产后为了给宝宝提供充足的乳汁，妈妈们在饮食方面大补特补，但是补得多、动得少，很容易出现产后便秘的症状，这对于新妈妈来说，那真的是苦不堪言。面对这个产后常见的难题，应该如何去战胜它呢？产后便秘原因大解析生完宝宝后的头...