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办公室瑜伽帮白领们赶走下肢疲劳
11-26步骤:动作1:坐在椅子上,双腿弯曲膝盖并拢,脚尖绷直,双手环抱小腿,额头放在膝盖上,保持自然的呼吸,肩膀放松。动作2:双脚脚尖勾回,双手握着脚尖。使脚尖尽量向回拉。尽量放松您的脚踝。动作3:双腿并拢,俯身向下,将胸、腰、腹贴在大...
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十种食物赶走女人的妇科疾病
11-21编辑推荐:盘点8种经典性爱姿势妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二:对贫血患者可以补...
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酒后不适别慌张 12招帮你赶走头疼
11-07【1】醋--防止酒伤肝除了直接徐徐饮用一小杯食用醋;还可用陈醋、红糖、生姜加水适量煮沸晾温热后服用。其作用原理是:酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水,可减轻酒精对肝脏的损害。【2】豆浆--减轻酒精中毒饮用豆类榨汁可以补...
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巧吃10种食物赶走大黄牙
11-211、水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。2、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。精彩...
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8种花草茶赶走月经不调
11-09玫瑰花茶原料:玫瑰花15克。制法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。月季花茶原料:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。制法:在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,煮沸5分钟;分3次于饭后饮服,每日...
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专家教你五招 夏季赶走肩周炎
11-21导语:炎热的夏季来到了,一些人爱冲冷水澡,一些人喜欢对着电扇、空调直吹……这些都是引发肩周炎的诱因,使得到医院门诊肩周炎的病人增多。广东省人民医院康复医学科主任、主任医师张鸣生说,肩周炎最有效的治疗方式就是长期...
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天然蔬菜大全 帮你赶走冻疮
11-21冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷却后切成条状,放入少许盐、味精,装盘食用。可经...
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肩周炎侵袭 5招赶走它
11-09美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的一项研究发现,人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆臂可以让行走的效率更高,相当于以加快20%的速度或身背10千克背包的速度行走。同时,正确...
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按摩穴位赶走鼻炎困扰
11-10鼻炎是春冬换季的高发疾病,很多人对此都苦不堪言,中医治疗鼻炎有自己的一套方法,是采取按摩穴位的方法,可以缓解诸多不适。一、民间治鼻炎按摩术按摩要求:取坐势,按摩时须全身放松,呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次,一...
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按摩保健法帮你赶走青春痘
11-06痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。中医理论认为,面部、胸部、背部属肺,该病多由肺经热盛、湿热内生引起,上熏颜面,致使血热郁滞而成;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热...
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怎样赶走可怕的猝死
11-16先生今年59岁,再有一年就要退休了。早晨起床后,妻子已准备好了早餐。吃过饭,张先生整理好衣物去上班,临行前,对爱人开玩笑地说,byebye!然后,骑车上路了。到办公室后,刚泡上一杯茶,突然感到心口处不适,伴有大汗。急呼120送到医院...
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赶走腹部赘肉的7个妙招
11-201.晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。2.中药瘦小腹...
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哪些食疗方赶走早泄烦恼
11-07早泄食疗1.羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。2.鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。3.猪肾1对,剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。4.羊...
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杨锐回应“赶走洋泼妇”言论 外媒否认支持开除
11-17由于近日出现的老外强奸中国姑娘和翘脚哥事件,近日,央视名嘴主持杨锐提出赶走洋泼妇的言论。这一言论引发了网友的热议,在这条微博中,杨锐向中国政府提出了清扫洋垃圾的建议。这条赶走洋泼妇言论被很多媒体争相报道,《环球...
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教你三招 让您摆脱坏心情
11-25赶走想不开的坏心情第一妙招:看法决定心理健康正如一句西方谚语所说,同一件事,想开了是天堂,想不开就是地狱。在当今最流行的心理治疗流派之一--认知疗法的专家们看来,人心理问题的形成分三步:诱因(家庭冲突、感情破裂、事...
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房事帮女人赶走八大疾病
11-22性爱是女性美的催化剂使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环,加快呼吸的节奏,使体温升高,有利于改善女性皮肤的外观,排除体内的毒素,让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻,指甲发亮有弹...
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护眼三步曲赶走眼睛疲劳
11-25>>更多推荐:超有效的产后恢复保健操一、药水护眼科学快捷对于长时间坐在电脑屏幕前工作的职业女性来说,合理使用滴眼液是缓解眼睛疲劳的好办法。而在诸多滴眼液中,人工泪液和营养滋润型的滴眼液对于缓解眼睛干涩和疲惫是...
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赶走痘痘的方法
11-14生机盎然、明媚轻柔……这些都是人们赋予春季的赞美。然而,有些人却对春季又爱又怕。因为,春季是青春痘的好发季节。痘痘的出现,将肌肤原本的净透、光洁破坏殆尽。肌肤油腻红肿,实在是大煞风景。今年春季,下定...
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6道健脾去湿养生菜助你赶走春困
11-23进入春季后(尤其到谷雨节气后),随着气温升高,人体皮肤松弛,毛孔放大,皮肤毛细血管舒张,外周血流量增加,大脑供血量就相对减少。同时,新陈代谢逐渐旺盛,身体耗氧量增加,大脑供氧量必然显得不足。因此,一到春天,人们往往会感到十分...
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中医有哪些赶走痤疮方法
11-16青春美丽痘即痤疮,但是它的滋生往往让青春少了一份美丽。为了改善这种情况,很多人尝试了很多方法。但是痘痘往往是依旧此起彼伏。内服中药:山楂25克、炒莱菔10克、湘曲10克、焦槟榔10克、败酱草15克、蛇舌草15克、皂刺15...
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