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瘦身汤的做法大揭秘 学好月瘦10斤不是梦
10-19低热量的汤不仅能帮助你增加饱足感,还是减少热量摄入的好帮手哦!下面,小编给你推荐几款超美味又降脂的瘦身汤的做法,让你不用流汗也能瘦出好身材哦!1、冬瓜排毒瘦身汤材料:虾100克、冬瓜50克做法:1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥...
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冬季喝什么汤减肥效果好 推荐6款瘦身汤
05-21冬季减肥最重要的就是健康又养生,很多人不喜欢在冬季的时候运动,那么就来喝个汤吧,不仅能减肥还能养生哦。冬天喝什么汤减肥效果最好1、冬天喝黑木耳红枣汤减肥材料:黑木耳、红枣、白糖。做法:将黑木耳清洗干净撕成小块备...
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冬季减肥食谱 推荐6款美味瘦身汤
10-31扁鱼白菜汤材料:大白菜50克扁鱼3克香菇1朵蒟蒻1/2块水1.5杯调味料:盐1/3茶匙作法:1.大白菜、香菇、蒟蒻分别洗净,白菜、蒟蒻切片、香菇切丝。2.扁鱼泡水、洗净。3.水煮滚后,所有材料放入炖煮半小时即可。小秘笈:蒟蒻是近来...
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女性冬季喝什么汤减肥 推荐8款瘦身汤
10-31扁鱼白菜汤材料:大白菜50克扁鱼3克香菇1朵蒟蒻1/2块水1.5杯调味料:盐1/3茶匙作法:1.大白菜、香菇、蒟蒻分别洗净,白菜、蒟蒻切片、香菇切丝。2.扁鱼泡水、洗净。3.水煮滚后,所有材料放入炖煮半小时即可。蒟蒻是近来非常流...
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经期吃什么减肥 美味瘦身汤的做法
11-03喝汤养人而且美肤,瘦身,以下为正减少身上赘肉的女性朋友推荐几道美味瘦身汤,不仅可以平时喝,而且来大姨妈的时候也可以喝,会有事半功倍的效果哦。山楂首乌汤原料:山楂15克,何首乌15克。做法:将山楂,何首乌分别洗净,切碎,一同入锅...
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喝什么汤可以减肥 推荐3款营养瘦身汤
05-21喝汤可以减肥吗?夏季是减肥的最好季节,那么你知道怎么喝汤可以减肥吗?下面跟着小编一起来看下。夏天快到了,气温也已经到了可以穿短袖的程度,这种情况下一日三餐最适合喝点汤,这样才有胃口吃饭,那喝什么汤可以减肥呢?下面小...
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瘦身时尚由蔬果瘦身汤打造
11-27做法:1.将各种蔬果洗净,番茄、洋葱各切成四分之一,西洋芹、胡萝卜切段,高丽菜用手剥成片状。2.水煮沸,先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮,略软化后放入番茄,最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐,即可起锅。(亦...
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盘点各国夏季美味瘦身汤
05-21简简单单瘦身,是时下各国MM的追求。DIY一下,试试国外这些瘦身汤是否管用。一、墨西哥干辣椒鳄梨汤鳄梨虽然富含脂肪,但其实是一种很棒的瘦身食物,因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感,让你在吃进相对少量的食...
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冬季女性如何减肥 推荐五款瘦身汤
10-31冬季是一年中最为寒冷的季节,也是人体保健养生的好时机,因为天气的寒冷,大部人在冬季都不愿意运动,甚至喜欢待在屋子里面,饮食上经常吃一些热性的食物,很容易让自己的身材走样,影响个人形象,这也是让女性最为头痛的事情,因为冬...
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7日瘦身汤会反弹吗 怎么减肥效果好
10-19减肥与爱美真的是个永恒的话题,为了能够拥有苗条的身材,很多减肥的MM们都试过网上流行的各种饮食减肥法吧?其实在学生时代,果妹也有试过各种各样的饮食减肥法,但都没有坚持下来。为什么呢?因为太饿了。哈哈。但是为什么,试...
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木耳紫菜瘦身汤的做法
04-30木耳紫菜方有瘦身的效果,有很多人会利用木耳来结合紫菜熬汤,这样的美食汤可以让我们的身体得到更加滋补的营养,而木耳紫菜汤在熬制的过程中可以将木耳和紫菜的功效发挥到最好,木耳有美容养颜的效果,木耳还有防癌的功效,吃木...
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瘦身汤轻松瘦身
11-14很多急着想看到减肥效果的姐妹们会盲目的去买减肥药吃。随话说是药三分毒,吃太多肯定对身体不好的。下面推荐一款7日瘦身汤,6斤轻松瘦,效果不比减肥药差哦。材料主料:6个大洋葱(或9个普通大小的)、4-6个番茄、1个卷心菜、3...
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营养美味的薏米瘦身汤
11-03薏米是我们的生活中营养的主食之一,对于想要的减肥的人而言可以通过薏米制作出营养美味的瘦身汤,那么具体该怎么做呢?下面给大家介绍营养美味的薏米瘦身汤,供大家参考。红豆薏米粥材料:红豆,薏米,水,冰糖。做法:准备同等分量的...
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能轻松瘦身的蔬菜瘦身汤大全
11-25清爽瓜类汤用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。咖喱蔬菜汤咖喱能促进新陈代谢,是很好的减重食品,但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱汤块,因为汤块的油脂...
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冬季中药减肥瘦身汤推荐
11-03许多的人都希望拥有姣好的身材,而生活中的减肥方法也很多。其中重要减肥是许多的人常用的方法。下面给大家介绍冬季中药减肥瘦身汤推荐,供大家参考。冬季适合减肥的中药明子有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、...
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冬季怎么安排七日瘦身汤方法
11-13冬季七日瘦身汤,滋润身体又能起到减肥的作用,是冬季减肥不错的选择,大家不要错过哦。冬天已经悄悄来临了,在寒冷的天气里喝上一碗汤暖身养生真的很不错哦!那么有没有一种汤还能兼顾减肥的作用呢?那就要前些日子火热的神奇的...
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魔女瘦身汤 7天减肥出奇效
11-05以蔬菜为主要食材的魔女汤,有红萝卜、高丽菜、洋葱、番茄、甜椒、西洋芹,可以维持饱足感、抑制食欲,营养素包括维生素A、B、C、D、E以及帮助身体排钠的矿物质钾、铁、叶酸等。魔女汤材料:鸡汤8杯、高丽菜半颗、红萝卜1个...
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超有效 三款产后瘦身汤
11-26瘦小腹鱼汤材料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法:1、鲫鱼用油先煎过;2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。用法:此汤可当中晚餐食用。功能:会...
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7日瘦身汤 要喝足7天哦
11-02七日瘦身汤是用2个大西红柿和1棵卷心菜,加上2个青椒和1把芹菜及2个洋葱放到锅中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前可依自己的喜好加调料,七天中除了每天可以吃少量低卡食物外,一饿就喝瘦身汤。具体做法:1.洋葱去皮,用水冲洗干...
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神奇的七日蔬菜瘦身汤
11-22●瘦身原理:食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右,加上早、午餐丰富均衡摄取的热量,一天下来维持在基础代谢率1200卡以下,想不瘦也难。●瘦身效果:以...