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写情书注意事项：三大纪律八项注意
08-09写情书的学问可是很大，情书不是随随便便就可以写成的，情书里也有三大纪律和八大注意。下面就一起来看看情书中的注意事项和写法吧!情书的三大纪律八项注意写情书的三大纪律(一)一切行动听她的。什么时候写，多长时间写一...
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最有效的减肥攻略 谨记三大纪律
11-05所谓三大纪律，是有关日常运动方面的要求：1、每天要保证有氧运动30分钟以上。可以是慢跑、快走、跳舞、做操、爬山等，但一定要连续运动，活动强度达到运动之后全身发热、脸色红润、呼吸稍微加快的程度即可。具体时间不限，早...
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爸爸去哪儿第四季第11期精彩预告阿拉蕾成摔跤王考拉当纪律委员
04-08《爸爸4》第十一期黑龙江之旅启程，萌娃奶爸们在冰天雪地里体验东北风情。萌娃们组成扫雪小分队，考拉获全票成为小分队的纪律委员，而萌娃们在皑皑白雪中萌态百出趣味十足，阿拉蕾穿成棉花包，在雪里不仅行动不便还成了摔跤大...
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瘦身者牢记7条纪律 夏季减肥不反弹
11-191、吃饭要规律吃饭一定要定时，定量。很多人在减肥的时候会饥一顿，饱一顿。这么做不但减不了肥，还会对身体造成负担。正确的节食方法应该在原来每顿的饭量上减去四分之三到四分之二左右。2、少吃红肉猪肉，牛肉，羊肉，鹿肉，兔肉...
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三大纪律 八项注意
11-27八项注意一、要注意饮食和运动，不会反弹才能保持好。虽说吸脂减少了脂肪细胞数，比一般减肥术更不易反弹，但脂肪细胞是人身上弹性最大的细胞，它增大和缩小之间可达9000倍!9000倍啊!!如果你饮食习惯不好，暴饮暴食，又不注意运...
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孕妇必须遵循的二十条纪律
11-21怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守纪律，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。纪律1预防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道...
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泡妞的三大纪律八项注意
09-19新三大纪律：一、女生是追到的，不是等到的；二、追女生是一件无比光荣的事，失败了也没有人会笑话你；三、告诉自己，天下没有追不到的女生。新8项注意：1、女生喜欢有自信的男生，哪怕你没钱没地位，长得也不帅。2、女生单独去酒吧就...
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把妹必知：三大纪律和八个注意
07-06在把妹过程中，有三大纪律和八个注意是必须遵守的。这是你把妹成功的关键。我们一起来看看是哪三大纪律和八个注意吧。把妹必知：3大纪律8个注意新三大纪律：一、女生是追到的，不是等到的;二、追女生是一件无比光荣的事，失败...
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冬季坐月子的4大纪律
11-19室温：室内温度以20℃-25℃为宜冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜(为...
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全面防晒 三项纪律八项注意
11-24阳光中紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，所以要想留住青春的尾巴，就一定要做好防晒功课。你的防晒做好了吗？不要以为防晒就只是涂抹防晒霜哦。那你的防晒知识可是太落伍了。现在就来提升你的防晒智商吧！三大纪律：1、防晒霜...
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和网友约会：三大纪律八项注意！
09-17未曾谋面的神秘诱惑、一见钟情的机会招手、虽然网恋的悲剧不少，却还是悄悄普及，仍然有很多人期盼一场刻骨铭心的网恋，哪怕屡战屡败也不吸取浪子回头金不换的古训……没有经历网恋的人都说网恋虚无缥缈，深不可...
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张柏芝告查小欣 经纪人承认已发律师信
11-20张柏芝委托新东家AEG发声明怒斥负面新闻。资深传媒人兼谢家好友查小欣是第一个出来爆锋芝婚变及张柏芝贪钱的人，张的新经济公司AEG宣布将发律师信追究其法律责任后，此前一直坚持称爆料属实的查小欣至今仍未作正面回应，只...
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什么是吸脂减肥的三大纪律
11-13三大纪律第一、选择正规的医疗机构。圆满瘦身成功有保障，虽说随着医学科技的发展，吸脂的风险被降至极低，但吸脂术还是微创手术。有微创就有风险，割破手指都有患败血症的可能嘛！选择正规的医疗机构，等于是依赖了国家帮你把好...
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胃酸过多要遵守“三大纪律”
11-12胃酸过多要注意遵守三大纪律：纪律一：不紧张不疲劳紧张、过度疲劳、情绪低落等，都会引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸过度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心态，消除紧张情绪，尽量避免过度疲劳。纪律二：戒烟酒忌冷辣胃酸...
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减肥攻略：三大纪律八项注意
05-21如何减肥呢？是正在减肥的女性们所困扰的问题，下面介绍了最为简便易行的减肥攻略，主要原则可归纳为“三大纪律八项注意”。对于成熟女性来说，在控制体重的时候，不再像20岁时那样急迫地要看到体重下降，而是更加注意身体的健康...
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清晨爱爱的三大纪律五项注意
11-22早间操实战指南之3大纪律1.别恋战太深如果两人都是工薪族，SEX完后还要挤地铁去上班，那么云雨之时，也要适度才好。不要因为在床上恋战得忘乎所以，错过了上班时间。即使火烧眉毛般地赶到办公室，却一整天都在办公室打盹，同事们...
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胃酸过多应遵守“三大纪律”
11-06胃酸过多的患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冰棒和冷饮以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。近日，医学专家提醒说，偶尔一次胃酸过多，可能是吃东西没注意，但长期如此，是脾胃虚弱的表现。专家指出，胃酸过多的患者，除了生活规律...
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菲律宾捕获6.19米长鳄鱼 或破吉尼斯纪录
11-199日，美国家地理小组来到菲律宾南部纳万镇，测量当地居民捕获的一只鳄鱼，该鳄鱼长达6.19米，远胜纪录保持者5.94米的澳洲鳄鱼，现已申报吉尼斯世界纪录。这只鳄鱼在9月被捕获，现已成为菲律宾最热门动物明星，其参观门票约合4元人...
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慢性胃炎的“三大纪律”
11-21胃酸过多的患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冰棒和冷饮以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。近日，医学专家提醒说，偶尔一次胃酸过多，可能是吃东西没注意，但长期如此，是脾胃虚弱的表现。专家指出，胃酸过多的患者，除了生活规律...
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胃酸过多应遵守三大纪律
11-21近日，医学专家提醒说，偶尔一次胃酸过多，可能是吃东西没注意，但长期如此，是脾胃虚弱的表现。专家指出，胃酸过多的患者，除了生活规律外，在日常生活中还要注意遵守三大纪律：◎纪律一：不紧张不疲劳紧张、过度疲劳、情绪低落等，都会引...