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拖延症肆虐 ＂碎片化＂生活方式致其更严重
11-21早上九点，你意气风发地打开了文件夹，拖了一周的报告今天一定能写出来！调出了所有需要用的文件后，你打算来一个coffeebreak（咖啡时间）。十点，你深吸一口气，打开word文档写下了报告标题。五分钟后，你开始神游，忍不住将鼠标点向企...
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生活养生：五种生活方式能养生
10-28不良的生活方式会影响机体代谢，危害人体健康，引发各种疾病，因此养成良好的生活方式十分重要。1.每天都比前一天多走几步走路能有效对抗糖尿病、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现，每天快步走可以提高免疫力，使感冒...
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研究发现喝红酒可以控制腰围和体重
11-25研究人员挑选了两万名39岁以上的中年女性，对她们跟踪了13年。在开始调查前，这两万名女性中，有38%的人根本就没有喝红酒的习惯，其余的都多少会喝一点，但喝的量从半杯到3杯不等。在这13年的跟踪观察中，研究人员并没有对这些女...
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改变生活方式或能避免糖尿病的发生
11-03很多美国人已经在患糖尿病的路上了，但是现在掉头还为时不晚。最近的一项研究发现，处于高2型糖尿病风险的患者通过改变生活方式也许能够避免疾病。在这项研究中，500多名患者参加了一个为期12个月的健康指导计划。他们接受...
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研究显示：保持健康的生活方式可使人延寿7年
10-20中新网7月21日电美国侨报网近日刊文称，一项新出炉的研究显示，保持健康的生活方式，不做出危险行为，会使人的预期寿命延长7年。适度健康的生活方式足以让人们获得更长的寿命，避免肥胖、不吸烟、适度饮酒对很多人而言，并不是很...
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中国糖尿病患者超九千万 多半与生活方式有关
11-12中新网12月12日电随着生活条件越来越好，糖尿病的发病率也越来越高。有研究显示，目前中国二十岁以上患糖尿病的人数已达九千二百四十万。对于患者来说，持续血糖控制不佳会对他们的身体造成非常多的损害，比如心血管疾病、视...
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哪些生活方式有助于治疗痤疮
11-16经常抱怨青春痘此消彼长的成年患者首先应仔细检查一下自己的生活习惯和行为方式。你是否每天都按照以下方式在生活呢？1、每天做到早睡早起，保证充分睡眠。2、晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟;3、卧室里避免强...
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生活方式威胁着“小蝌蚪”健康
11-21小蝌蚪危机重重精子是人体中最有运动能力的细胞，但是近年来人类精子的质量却每况愈下，同时在全球环境恶化、工作节奏加快以及精神压力加剧、滥用药物、不良生活方式和遗传问题等共同因素的影响下，与男性生殖健康相关的各...
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导致口腔疾病的生活方式
11-09世界卫生组织（WHO）把错合畸形列为口腔三大疾病之一（另外两种是龋病和牙周病）。错合畸形在我国的发病率高达49％左右。据考古资料表明，原始人类没有或很少有错?畸形，这说明错合畸形是随着人类的种族进化而发生发展的。它的根本...
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导致亚健康的几个不良生活方式
11-02随着现代生活节奏的加快，许多人因为重压力和生活负担导致身体长期处于亚健康状态。据亚健康调查显示处于重度亚健康状态的人竟达到53%，而中度和轻度也分别占30%和14%，真正健康人仅有区区3%。而亚健康，往往与人们日常生活...
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轻奢风家里挂什么画好？彰显高品质生活方式这么选
04-15房子装修，想要找到自己喜欢的装修风格，现在很流行的轻奢风可以了解一下，所谓轻奢实际上是以极致简约风格为基础，通过一些精致的软装元素来凸显质感，同时也浓缩着意想不到的功能与细节，从而彰显了一种高品质的生活方式。其中...
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调控血压须注重生活方式
11-14高血压是生活方式病，因此衣食住行都要注意。我们接下来一起看看高血压专家的解析吧：先说穿衣：内衣衬衫领子太紧会压迫颈静脉，使静脉血回流障碍，脑内小血管淤血，脑细胞缺氧，容易出现意外。有高血压的人还要尽量少戴领带，保持颈...
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最危险的生活方式
11-15许多男人对于生活都是浑浑噩噩的过，把自己的健康放在悬崖边，也浑然无觉!细数最危险的10种生活方式：危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、...
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必知：有效防癌的10生活方式
11-032010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，全国癌症新发病例约为309.3万例，发病率为235.2/10万，平均下来每天约有近8500人患癌；2010年我国癌症死亡病例约为195.6万例，死亡率为148.8/10万，平均每天约有5300余人死于癌症。2013年...
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四大生活方式最伤肾
11-06生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？四大生活...
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八种让女人留住青春美丽的生活方式
11-05一、保证充足的睡眠时间现如今，生活和工作都是快节奏的，女性朋友们经常熬夜到很晚才休息，这样的生活方式会严重扰乱女性的内分泌系统，会身体造成极大的伤害。女性朋友的正常休息时间，夜晚不能超过11点钟，睡足8个小时的时间，...
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哪些生活方式可以预防癌症？
11-22当前，由不健康的生活方式引起的生活方式病如肿瘤、高血压、糖尿病等己成为世界各国导致死亡的主要原因。恶性肿瘤又称癌，其特征为异常细胞生长失控，并由原发部位向其他部位播散，并侵犯要害器官引起功能衰竭，导致个体死亡。...
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胰腺癌是种“生活方式癌”
11-07近几年来，胰腺癌的发病率日益提高，胰腺癌的早期症状并不是很明显，有时我们不注意变会忽略，导致疾病的恶化。而从目前的治疗手段来看，治愈率没有好的改善。由于胰腺癌临床表现隐匿，早期诊断很困难，就诊时约有80%病人已属疾病...
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焦虑症如何调节？改善生活方式
10-17焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会导致患者感到紧张、不安和恐惧。如果你正在经历焦虑症，以下几种方法可能会帮助你调节情绪：1.改善生活方式。健康的生活方式可以帮助减轻焦虑症状。尽量保持规律的作息时间，饮食健康，适...
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男人八大生活方式让你绝后
11-19编辑推荐：女人什么时候欲望最强烈？NO.1：环境污染:表面上，城市显得繁华、现代，但是付出的却是某些疾病的急剧增加。城市污染严重，比如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康。城市噪音也属于环境污染的一种。噪音...