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跑步锻炼好处多 做到七点跑步不伤膝能壮膝
05-06锻炼是现在人群最需要的，对健康也是非常的重要。健身的运动有很多，哪些才是最适合自己的呢？跑步的好处有很多，也是众多人的选择，不仅很环保，也很节省自己的资金。经常的跑步可以调节身体，还能帮助大家做身体有氧呼吸。如何跑...
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春节饮酒不伤肝8个秘诀
11-231、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2、B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、...
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怎么做才能健康减肥 小技巧让瘦得快又不伤身体
05-21现在的人生活条件好了，身体里的脂肪难免增多，频繁的夜宵进肚子，还有上班长时间不动，又极少锻炼，不胖才奇怪。但是，肥胖给人带来更多的是不健康，那么，我们应如何减肥，不然肥胖伤害到我们呢？现在的生活好了，肥胖的人越来越多，因为太...
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教你如何吃甜食不伤牙
11-07近年来，饮食酸，特别是碳酸类饮料，逐渐成为导致现代人牙酸蚀症的主要病因。含糖碳酸饮料的危害也不容忽视，它不仅含糖，还可能导致酸蚀症的发生，具有双重损害。其次就是各中含糖量高的食物，也是导致蛀牙的罪魁。来这里，让专家教...
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从脸色看出喝酒后伤肝程度 如何喝酒不伤肝
05-05当今社会，和朋友亲人相聚，在餐桌上总是少不了酒，有的人喝完喝酒脸色会变红、有的人变白等，从这些人的脸色中可以看出喝酒对他们的肝脏的伤害程度有多少，下面跟随小编一起去下文看看怎么从脸色看喝酒伤肝程度，以及健康喝酒养...
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怎样喝酒可以不伤肝
11-07经常喝酒的人怎样保护肝，这是每一位经常喝酒的人要关注的问题，因为肝脏是人体内的一个巨大的化工厂。它在人的代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用。据肝病专家介绍，经...
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喝酒易伤肝 4个方法教你喝酒不伤肝
10-20在炎热的季节里面，很多人都会选择喝点冰啤酒来解暑，所以我们会经常在晚上的时候看到很多人都在喝啤酒。但是啤酒如果喝多了最先伤害的是我们的肝脏，所以在平时的时候你知道要如何喝酒才不会伤肝吗？如何喝酒不伤肝喝酒前先...
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喝酒怎么样才能不伤肝
11-02中国自古就是酒业大国，在现代化的社交礼仪中，酒似乎是必不可少的项目。但是喝酒伤身伤肝已经得到了医学界的普遍共识，特别是对女性而言，女性如果在经期内饮酒，酒精中毒和引发肝损伤的几率几乎是男性的一倍。如果喝酒必不可...
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喝酒脸红易患癌 男人这样喝酒不伤肝
10-19喝酒脸红可能是基因变异，长期酗酒患肝癌危险远远高于正常人。专家历时4年跟踪调查，揭示了长期酗酒与患肝癌风险的内在联系，酗酒乙肝病毒携带者患肝癌风险最大。为什么喝酒脸红？研究表明，酒精在人体内的代谢要通过乙醛脱氧...
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怎么正确吃药才不伤肝?
11-25用药如用兵，用药时应仔细权衡如果涉及到损肝药，患者应定时做肝功能检查肝脏是一个消化器官，由胃肠道吸收的营养都由肝脏代谢利用。肝脏还是一个解毒器官，外来的、内生的许多有害物质最后都在肝脏中化解为无毒的物质。但量...
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喝酒危害大，怎么喝酒不伤肝
11-03其实怎么喝酒都会伤害肝脏，除非少喝或者不喝，我们能够做的就是喝酒之后进行补救，把对肝脏的伤害降到最低，那具体有哪些措施呢？1、首先一定要遵守限量的原则。少量喝酒或许对健康有利，但是一旦过量就会造成身体的伤害，因此，一...
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保肝护肝 如何喝啤酒不伤肝
11-06尽管已经立秋了，但是高温酷暑仍然残留，秋老虎也正蛰伏着虎视眈眈。在炎热的天气状态下，喝冰冻啤酒成为了一种良好的避暑和休闲的方式。但是，酒精一旦过度摄入就会伤身。日本经济新闻撰稿，让专家来给你一些保肝护肝的喝酒建...
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乙肝病毒本身不伤你的肝！
11-25乙肝病毒本身不伤肝其实乙肝病毒本身并不伤肝，它对肝细胞损伤主要是由于机体清除病毒时，误伤肝细胞所致。乙肝病毒感染机体后，侵入到肝细胞内，致使肝细胞的某些结构发生变化。当人体的免疫系统开始努力清洗入侵者的时候，不...
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想和女友分手，如何表达不伤她分毫？
04-17分手总是一件伤人的事，要么两败俱伤，要么一个人承担所有的伤痛，只要这个话题开了头，便注定了有人会受到伤害。既然注定要分手，还不如早点一次性说完，长痛不如短痛，就算有一阵子痛到麻木，痛到极致的快感才能给你生活下去的勇气...
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醉后吃什么解酒不伤肝
11-03食物可以解酒，跟着小编来看看哪些食物解酒：鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒？对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用...
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喝酒不伤肝的方法
11-11喝醉、血糖及血压升高都将是豪饮豪食惹的祸。如何避免喝醉带来的危险？如果清理自己的身体？本报为你推荐一些破解酒精的小绝招。招数1：喝醉后吃一些水果每年节假日，年终医院都会接诊大量的酒精中毒患者，主要人群是年轻人。...
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喝酒技巧 八个小技巧喝酒不伤肝
04-29酒逢知己千杯少，心情高兴了，想必每个人都会在酒场上大快畅饮。酒喝多了不仅会影响大脑的反应速度，还会伤害肝脏。出差、聚会总是避免不了喝酒，那么到底怎么样喝酒才不会伤肝呢？下面小编教给大家喝酒不伤肝的八个技巧，保护你...
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跑步到底有多好 怎么跑步才不伤膝盖
10-29跑步是很多人都会选择的运动方式，近日美国健康健身网站载文，总结了除减肥之外跑步健身的九大好处，美腿增寿，下面和小编一起来看看吧！1．增强免疫力。多项研究表明，跑步等适度运动可提高机体的免疫功能。但《美国实验生物学会...
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做到七点跑步不伤膝
10-18跑步伤膝，登山损膝，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出，运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善...
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【图】花千骨最后说的话盘点 白子画被咒永生永世不老不死不伤不灭
06-07只是她成魔后第一句话白子画，我身上这一百零三剑，十七个窟窿，满身疤痕，没有一处不是你赐我的。十六年的囚禁，再加上这两条命，欠你的，我早还清了。断念已残，宫铃已毁，从今往后，我与你师徒恩断义绝。“白子画，你其实从不信我，你只信...
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