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外媒：上班族久坐会早死 运动也难补救
11-21本站（）7月1日消息在呆在办公室里的上班族，每天的8小时工作时间，基本上都是在椅子上渡过，甚至连午餐时间都是坐在办公桌前解决的。久坐的危害有很多，诸如肥胖、颈椎病、肌肉萎缩、消化不良等。但工作的高压力总是让白领们忘...
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静脉曲张盯上“久坐人群”在白领中高发
11-20炎炎夏日，很多白领躲在写字楼里，享受着空调的凉爽。到了中午打个电话叫外卖，下班回家也是一头钻进私家车里，不愿多走一步路，以为这样逃避了高温酷暑，殊不知这样的生活方式让一种疾病开始盯上了这样一些久坐人群。今年35岁的...
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白领久坐不动易患“办公桌工作癌”
11-24打开搜索引擎，漫天的消化道肿瘤防治信息。前有养生专家张悟本的绿豆茄子防癌论，后有排毒教主林光常的红薯防癌说。网友们满心疑惑，这些防癌治癌的办法有没有个准数？有没有权威专家给大众一个科学的说法？消化道肿瘤凶猛公众...
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久坐易造成子宫内膜异位症
11-17湿热夏日，长期处于坐着状态的白领女性面临多重考验，工作压力大，天气恶劣，一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。白领女性长时期坐着，缺乏正常运动，导致气血循环出现障碍，老朋友来临时不够顺畅，导致经血逆流，引起下腰腹痛;长时积压，就...
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久坐不动注意痔疮
11-12上海工作的林女士今年29岁，是某合资公司的高级白领。近一个月来，她大便常常带血，起初觉得是上火，都说十个男人九个痔，其实痔疮不分男女，白领丽人更需要防痔，由于发病部位特殊，起初症状不明显，很多女青年羞于上医院检查。久坐一...
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久坐的白领们应该怎么护腰
11-16你的腰龄早衰了吗?如果出现以下情况，说明你的腰龄早衰了，需要改善自己的生活方式———久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来;偶尔运动一下，两三天还会感到腰酸背痛;弯腰摸脚趾，同龄人做起来比较轻...
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久坐一族怎么按摩保健
11-17白领一族应谨记久坐常按六个健康穴。一、按压公孙穴白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。怎么找？公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指，在...
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儿童不宜久坐 会损健康
11-25加拿大研究人员对正在坐着看电视的儿童进行观察，监测他们的血压和耗氧量，以了解整天在学校坐着上课、回家又长时间坐着看电视对儿童健康的影响。研究人员发现，保持坐姿2个小时至7个小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从...
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股骨头坏死患者为什么不能久坐久站？
11-11股骨头坏死为常见的骨科疾病中的一种，临床上，它与很多疾病存在着很多相似之处，常被误诊。腰椎间盘突出症是其中容易被误诊的疾病之一。股骨头坏死患者不宜久站久坐主要包括内因和外因两种，下面让我们一起来看看。第一、内...
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久坐不动会引起什么妇科病
11-16久坐不动会憋坏宫颈专家表示，长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且，宫...
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久坐电脑前性欲易降低
11-22谁说性爱不是场体力活。想当年，安妮斯顿说：我最喜欢的运动器械是我的老公布拉德？彼特和我们的床。这个体力活需要大体力，一会就疲倦不堪气喘吁吁，太煞风景；这个体力活还需要你们的器官够敏锐，得到最大收益。它的法宝是运动。...
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长期久坐会不会得前列腺炎
11-22小赵刚刚大学毕业，因为并不是什么好的大学，所以工作并不好找，在家人的帮助之下找到了一个网管的工作，但是这个工作必须要黑夜上班，小赵当时感觉自己的世界已经没有什么前途了，也就接受了，刚开始的时候的确受不了，一整晚不睡觉...
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久坐出现小肚腩如何快速减
11-23说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的水果瘦...
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男性不可久坐 会导致不孕
11-27睾丸下坠甚至坏死对于那些坐在软沙发上，臀部深陷其中的，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液的微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导...
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久坐气血不畅癌症找上门
11-16昨天，由本报参与主办的上海市健康大讲堂上，复旦大学附属肿瘤医院终身教授沈镇宙提醒，80%的癌症与生活方式有关，防癌需让不良生活方式变道。10种早期信号需警惕预防。由上海市卫生局、上海市健康教育所和本报共同主办的上...
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肛门处长包的原因是什么
11-13其实所谓的肛门口的包就是指的外痔。外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。最初不会疼不会痛，也不会出血。引起外痔的原因有很多：1.人久站或久坐、长期负...
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久坐的可怕危害
11-15巴西科学杂志《伽利略》(Galileu)转载《体育运动医学科学》称，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发的机率比常人高出54%，而久坐和饱食是很多胃癌病人的通病。上午10点办公桌前，Charley收看记者发上来的各种稿件。...
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“久坐族”必须多吃的几类蔬菜
11-14莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜：有洗肠草之称，它含有较多的粗纤维，且...
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男人久坐不运动容易阳痿
11-12久坐不运动致勃起功能障碍很多表面上看起来健壮的男性，正在潇洒地透支健康，他们不吃早餐、有病不求医、缺乏锻炼、吸烟、喝酒、久坐熬夜，最终导致疾病。如，勃起功能障碍。武先生三十出头，跑了几年的士，经常连续几小时坐在车...
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白领必看：久坐小心疾病缠身
11-15椎间盘突出久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。神经，肌肉功能障碍久坐使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹...
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