回南天是一种天气返潮现象，一般出现在广东春季的二三月份，回南天形成的主要原因，是因为冷空气之后，暖湿气流迅速反攻，致使气温快速回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠的现象，也称为“吐湿”，而浓雾则是“回南天”最具特色的表象，也是回南天的主要特征。除了家居用品出现潮湿、发霉现象外，我们的身心也会受到回南天的影响。身体容易积聚湿气，可通过食疗及日常保健将湿气排出。另外潮湿的天气也影响着我们的心情，变得如春雨般忧郁，需要调整心态，释放压力，才能快乐的度过回南天气。
回南天如何防潮
1、铺报纸
避免开门和开窗，在地上和桌子上铺报纸吸湿。
2、点蜡烛
点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
3、辣椒干、炮仗、火盆
民间历来有传统的防潮做法，一种是放置辣椒干，可吸收一定水分，不过一定要常更换新的辣椒干；另一种是放置质量可靠的炮仗，因为炮仗内有硫黄，不但可除湿还可除虫。不过专家提醒，“土方”虽然效果好，但是譬如炮仗存在安全问题，市民使用时还是小心的好。此外，还可以在房间里烧上一盆火炉来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。
4、用热水加盐拖地板
这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。
5、吹北风
在转吹北风时打开门窗。80%以上的回南天是由于冷空气南下而消失的。如果天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就可以放心大开门窗通风了。
6、用设备
利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。
7、石灰吸潮
洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，利用洗衣粉吸潮。