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老人,小心肛门疾病找上您
11-24那么,老年人应如何做好肛门保健呢?一、应养成每日排一次便的习惯,时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力,不要读书或看报,也不要与人谈话,并应将每次排便的时间控制在5~10分钟以内,做到排尽即起,不要养成空坐马桶...
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如何培养宝宝夜间独自睡眠?
11-26此时,可为宝宝准备一张合适的小木床,能很平稳地放在地面上,有的家长为了便于哄孩子睡觉,特设置一张似船底样可以摇动的小床,当作摇篮来哄孩子睡觉,这种床不仅不利于小儿大脑的发育,也不利于良好的睡眠习惯的培养。小床上的被...
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生活中预防直肠脱垂
11-26直肠脱垂可分为隐匿性脱垂(内脱垂)、粘膜脱垂和完全性脱垂。隐匿性脱垂不涉及肛管,常是完全性脱垂的早期表现。粘膜脱垂仅累及粘膜,而肌肉层位置正常。完全性脱垂是一种涉及肛管的直肠套叠。引起直肠脱垂的原因多种多样...
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穿鞋习惯知女人的心理性格
11-21心理测试:观察一下自己或身为女子的她,喜欢穿什么样的鞋子?1、凉鞋2、高跟鞋3、运动休闲鞋4、学生鞋5、长/短靴子6、厚底前卫鞋性格分析:1、喜欢穿凉鞋的女孩子对自己相当有自信,喜欢将自己美好的一面表现出来。一般而言...
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10种有害健康的喝水习惯
11-21相关阅读:夏季消暑有哪些方法?你会喝水吗?——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯救命水有没有被你忽略?,饮水习惯和方式不正确的水盲,在现代人中占据很大比例。...
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减肥——7个饭后好习惯
11-23话说,没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会饭后的7个小招很重要啊!吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定...
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揭秘十个常见最坏的喝水习惯
11-22喝水不安全水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下四个坏习惯。坏习惯一:自来水一烧开就喝国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们...
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胃溃疡的常规治疗
11-22一、常规治疗:药物疗法:常常采用2-3类药品联合治疗。[1]胃粘摸保护剂,如硫糖铝,该药无明显副作用,偶见便秘。[2]组胺H2受体拮抗剂,如西米替丁、累尼替丁、法莫替丁等。[3]制酸剂,如氢氧化镁—氢氧化铝合计。[4]抗菌素,抑制幽门螺...
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影响健康的20种睡前习惯
11-261.带胸罩入睡:诱发乳腺肿瘤2.带饰物入睡:局部皮肤容易老化3.睡前生气:使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千4.睡前饱餐:食物刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡5.微醉入睡:容易患心脏病和高血压等疾病6.睡前饮茶:刺激中枢神经,使人兴奋...
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哪些习惯有助长寿?
11-221.多走路运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现,锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健康。你不必非去健身馆,每天在小区附近或购物中心散步大约30分钟就可以了。2.早餐吃富含纤维的谷类食品最新研究发现,每天...
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怎样喝汤才能保胃?
11-22误区一:喝汤不吃渣有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%~15%,还有85%以上的蛋白质仍留在渣中。经过长时间烧煮的汤,其渣吃起来口感虽不是最好,但其中的肽...
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女人起床小习惯暗示她的内心
11-20小编推荐:孕妈咪的性爱记事本小习惯1:按掉闹钟继续赖床如今的家庭大多是家庭主夫做好早餐后叫醒主妇。本来减轻了你的家务活,你却得寸进尺还赖在床上不起,一遍两遍三遍,最后他忍无可忍只好怒吼:再不起来上班就要迟到啦。你...
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帮你远离牙周病的几个好习惯
11-25牙齿修长的真相清晨,麦琪在闹铃中醒来,匆忙刷牙洗脸穿戴整齐就冲出家门,她总这样匆忙。晚上麦琪疲惫地回到家,找到张搞笑光盘打发时间。正大笑不止时,老公突然发现新大陆般说:你的牙怎么这么长啊?麦琪拿过镜子照照自己的牙,再...
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12个孕期好习惯生出聪明宝宝
11-20想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯,就能安心度过怀胎十月,生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减...
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让孩子受益一生的好习惯
11-22好习惯之一积极选择1.经常对孩子讲事情的两面性,让孩子懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。2.用积极的眼光看待孩子,赏识他们的长处,并告诉孩子积极看待问题的好处,让他们对积极的选择有切身体会。3.对孩子存在的短...
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伤害女性乳房的生活习惯
11-20小编推荐:怎样吃得饱饱又能瘦身?花招1:霓裳伤身关键词:蕾丝、尼龙可能问题:乳腺炎加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠...
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怎么吃才是良好的饮食习惯?
11-251、多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。2、在日常饮食中控制盐分的摄入,过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。假如你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的...
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男人为什么不“性”?
11-241、有意延迟射精造成的。物极必反,如果为了延长房事的时间,频繁采用转移注意力之类的方法,养成延迟射精的习惯,最终可导致不射精。2、习惯自慰造成的。自慰摩擦剧烈,习惯于自慰的强硬刺激后,再进行正常的性生活,就会觉得强度...
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练出小蛮腰的10个习惯
11-201.多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2.不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力(压力食品)和罐头食品也是含纳量高的食品。3.让你的下巴休息一下,不要一直嚼口香...
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哪些习惯让你老的更快
11-23女性天生比男性更容易衰老,所以女性更应该注意保养。那在保养之前首先要知道是哪些生活细节让女性加速衰老。熬夜熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八...
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