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阅读，一种治疗心病的良药
11-16阅读能影响人的思维能力，调整人的情绪，帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神，消除消极情绪，调节免疫功能，创造愉悦的心境。俗话说的心病还需心药治就是用良好的心绪去驱除心理疾患。从这个意义上说，阅读也是一种治疗心...
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四个小妙方让老人身心愉悦
11-251.记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的研究显示，写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观，对他们的生活也会更为满意。不过，这也不要做得过火。有研究显示，那些一周写1次感恩日记的女性，比那些每周3...
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7种愉快的亲子教育方法你要懂得
11-041.接受孩子的现状绝大部分家长都希望孩子能达到自己的期望值，比如全班成绩第一、多才多艺等。但是与其他孩子对比你会发现此刻的孩子不是你所希望的，他没有按一定的标准去成长、学习。其实，每个孩子有自己特定的成长速度...
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老年人心情愉快有助于长寿
11-16要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得到欢乐和幸福。(1)至少要有一种爱好：一个人在生活中...
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要抗癌保持心情愉快很关键
11-10世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类夺命杀人榜首位。而近些年，癌症年轻化的程度正在不断加深加重。合理的膳食结构和愉悦的心情就是最好的抗癌药，有益于提高人体免疫力。出...
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保持愉快心情可预防高血压
05-05加拿大研究人员发现，愉快的婚姻可以延年益寿。相反的，不愉快的婚姻可以使有高血压的一方早夭。多伦多总医院心理科医生贝克表示，愉快的婚姻有助于降低血压，不愉快的婚姻则会使血压升高。贝克是第一位长期研究婚姻对血压影...
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孕晚期应保持愉快的心情
11-25>>>推荐阅读：孕期常见十大症状及其处理产前的心理准备分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下，做过妊娠和分娩相关的心...
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孕妇心情愉快是最好的胎教
11-04人们对优生优育越来越重视，谁都希望十月怀胎生下一个健康、聪明、可爱的宝宝，这是一个非常大的工程，也是一个非常重要的举措。当然，要孕育一个生命，不是一个人能够完成的，是需要夫妻双方的配合。如果说男性的精子是种子的话...
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老人心情愉快更长寿
11-16国内外大量长寿老人的调查资料表明，保持心情愉快是长寿的重要因素。要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时...
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产后瘦身应保持身心愉悦
11-18产后减肥1.简易腿操方法1：单腿站立，另外一条腿起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15～20分钟。目的：紧实腿部线条，加快下半身新陈代谢。方法2：平躺在软硬适中的软垫上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上，当双腿和垫子成30度...
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心情愉快的益处 积极心态为身心带来健康
10-17心情愉快是每个人都向往的状态，但它不仅仅是一种美好的感受，还对我们的身心健康有着重要的影响。积极的心态和愉快的情绪能够带来许多好处，让我们拥有更加健康和充实的生活。本文将为您介绍心情愉快对身心的益处，并分享一...
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保持心情愉快预防乳腺增生
11-18白领女性高发乳腺增生乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的白领女性的发病率正日趋增高。徐红介绍说，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、...
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谢霆锋现身广州 心情愉快状态好
05-11谢霆锋现身广州心情愉快状态好谢霆锋，在经过锋菲恋曝光后，现在每天都成为了新闻的头条，我们来看看，近日，他现身广州，为的是一场发布会，那么，在现场，很多人都看到他状态非常的好。怎么说呢？本站网小编祝福他，因为爱，所以爱。锋菲复...
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缩阴的方法有哪些 简单动作助你快速找回愉悦快感
05-03阴道的缩垮，是女性朋友们的一个不好的问题了，当然也会为房事带来了一定的不好之处的，然后阴道的洁净问题也会受到一定的干扰的。那么，现在缩阴也是越来越受到一些女性的一个重点的了，那么，我们来看看在家里自己如何缩阴吧。...
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治疗失眠要保持愉快的心情
11-07失眠会影响人类的正常生活和工作，尤其是女性朋友，经常失眠的话就会出现皮肤变老，就会有眼角纹出现，然而就会让女性朋友变老，其实失眠康复一定要保持愉快的心情，今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！躺到床上后胡思乱...
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养猫可以让心情更愉快？
11-26人和猫的亲密关系当猫长大变得独立的时候，和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现，人和猫最融洽的关系，建立在人尊重猫的独立之上。这也许能解释，养宠物为什么能改善一...
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心情烦躁怎么办 教你心情愉快的方法
11-02面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？今天，小编就为大家支招。治疗心情烦躁的方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感...
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盘点让老人心情愉快的方法
11-251、记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的显示，写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观，对他们的生活也会更为满意。不过，这也不要做得过火。有研究显示，那些一周写1次感恩日记的女性，比那些每周3次...
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老年人怎样保持愉快的心情
11-12老年人要保持愉快的心情，应在生活中注意以下几点哦！眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情；身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘；可使用手杖，以保持...
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老年人如何保持愉快心情?
11-27要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏；可有意识地变换做事的方法来调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，这样可使生活保持一种新鲜感。要坚持学习一些...
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